دمای نرمال بدن چند است؟ - زیبان

هر آنچه که بایستی در مورد درجه حرارت نرمال بدن بدانید.

درجه حرارت بدن برحسب فاکتورهای نامحدود بیرونی تعریف میشود این فاکتورها می‌تواند. اضطراب و نگرانی ، رژیم اشتباه، سن وحتی خلق وخو باشد.

درجه حرارت بدن بدلیل اینکه در بهبودی موثراست به این جهت یکی از عوامل حساس محسوب می‌شود.

دراندازه گیری درجه حرارت بدن سطح نرمال دما تحت تاثیر فاکتورهایی مانند اضطراب و نگرانی ، رژیم، سن، جنسیت، زمان قرارمیگیرد؛ ماهمیشه از بالا رفتن درجه حرارت بدن نگران می‌شویم گرچه پایین بودن درجه حرارت بدن بهمان میزان پرخطر است پس دانستن درجه حرارت مطلوب بدن لازم است. احتمال دارد مجراهای مختلف گرفتن درجه حرارت بدن راندانید که بسیاری از آن‌ها موثرنیست و بسیار حیاتی است که فاکتورها گوناگونی را به منظور نیل به یک تشخیص درست وارسی نمایید، گهگاهی در این موردممکن است گیج شوید که چه موقع سرما خورده اید وچه موقع تب دارید بنابراین بایست مقدار گیری و نکات پایه در زمینه درجه حرارت نرمال بدن را بدانید، تمام این نکته‌ها را در دنباله این قسمت از سلامت زیبان خواهید خواند.

* تمامی اعداد برحسب فارنهایت هستند.

درجه حرارت نرمال بدن چند است؟

درجه حرارت نرمال بدن نوزاد و افراد بزرگسال چند است؟

همانگونه که گفته شد درجه گرمای بدن درافراد مختلف متمایز است. گرچه درجه حرارت نرمال بدن بین ۹۵ تا ۱۰۰ درجه است، اما این فاکتور درقسمت‌های گوناگون بدن و چه وقتی از روز تفاوت دارد وقتی درجه حرارت بدن نوزاد بین ۱۰۲٫۲ و ۱۰۴٫۲ درجه باشد یعنی تب دارد البته بنابراینکه چگونه مقدار گیری شده، چه بخشی از بدن و چه پاسی از روز است.

هنگام بروز این شرایط بهتراست به دکتر رجوع کنید.

درمورد کودکان تقریبا شرایطشان با نوجوانان مساوی می‌باشد یعنی میزان حرارت نرمال بین ۹۶٫۸ و۹۸٫۶ فارنهایت است، دقت نمایید که درجه بین درجه حرارت زیر بغل و مقعد تفاوت دارد.

درجه حرارت پایینتر از درجه حرارت نرمال بدن

داشتن میزان حرارت پایین عارضه‌های گوناگونی مانند سرماخورگی شدید را بهمراه دارد، سرماخوردگی شدید وقتی درجه حرارت بدن پایینتر از ۹۵ درجه باشد رخ میدهد ولی ۹۶٫۸ خطری ندارد.

تب و درجه حرارت بالاتر از حد نرمال بدن

وقتی درجه حرارت بدن به ۹۹٫۵ فارنهایت برسد تب گفته میشود در چنین مواقعی از دماسنج مقعدی بهره جویی کنید دما از ۹۹٫۹ به ۱۰۰٫۴ فارنهایت تجاوز میکند و چنانچه درجه حرارت بدن از ۱۰۲٫۲ بالاتر رفت به دکتر رجوع کنید.

تب بالا سبب صدمه بافت‌ها، کارکرد مغز، و درموارد شدید حملات قلبی میشود.

تفاوت درجه حرارت نرمال بدن در خانمها و آقایان

به منظور تشخیص درجه حرارت نرمال بدن چه نکاتی را باید ملاحظه کرد؟

چه موقع باید درجه حرارت بدن را مقدار گیری کنیم؟

محیط تاثیر مستقیمی روی درجه حرارت بدن دارد بهمین علت پیشنهاد مینماییم بین ساعت شش بامداد و شش غروب مقدار گیری شود.

درجه حرارت بدن طبیعتا اندکی در زمستون افزون‌تر از تابستان است.

زنان نسبت به مردان میزان حرارت بالاتری دارند و بین ۲تا پنج درجه که درزمان قاعدگی متمایز است.

داشتن یک روز پر اضطراب و نگرانی، رژیم ناسالم، ا عصبانی شدن حدود پنج درجه درجه حرارت بدن را بالا میبرد.

الکل هم جز فاکتور هایی است که درجه حرارت بدن فردیکه می‌نوشد را تغییر میدهد.

فعالیت‌های فیزیکی، ورزش درجه حرارت بدن را بالا میبرد بهمین علت متخصصان مقدار گیری درجه حرارت بدن پس از فعالیت فیزیکی و تمرینات سنگین را توصیه انجام نمی‌دهند.

بهترین راه مقدار گیری درجه حرارت بدن چیست؟

چهارراه به منظور اندازه گیری درجه حرارت بدن وجود دارد:

زیر بغل، مقعد، دهان، گوش

بیشتر روش زیر بغل و دهان مرسوم است.

روش زیر بغل از دقت پایین‌تر بهره مند است زیرا تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار میگیرد بهترین را ه روش مقعدی است زیرا دما را بطور دقیق نشان میدهد.

روش دهانی که افزون‌تر از همه مورد کاربرد قرار میگیرد و روش بدی نیست.

وقتی دماسنج را درون دهان قرار میدهید ۳ یا۴ دقیقه دهان راببندید تا مقدار گیری انجام شود.