تغیییرات در فشار چشم -دلایل و درمان آن
نشنههای بالا بودن فشار چشم
دلیل تغییرات و بالا رفتن فشار چشم
بلند کردن اجسام سنگین هم سبب تغییر در فشار داخلی چشم میشود.
تغییرات قابل ملاحظهای در فشار درون چشم وجود دارد که بطور مستمر و مداوم و بدون درمان باقی میمانند، در نهایت میتوانند سبب مشکلات بینایی شوند.
فشارهای غیرعادی چشم بطور معمول این علایم را ایجاد نمیکنند.
به همین سبب رفتن به چشم پزشکی بطور منظم، اساسی و مهم میباشد زیرا تغییرات فشار چشم طی جلسه بعدی احتمال دارد، تغییر نماید.
فشار خون ی چشمی چیست؟
وقتی فشار چشم بالا میرود.
هیپوتونی چیست؟
هنگامی که فشار درون چشم یک فرد اندکتر از ۸ میلی متر جیوه باشد شاید آن شخص گرفتار هیپوتونی است.
وقتیکه فشار چشم بیشتر از اندازه اندک است (کمتر از شش میلی متر جیوه یا کمتر) میتواند مشکلات بینایی ایجاد نماید.
در حالیکه برخی اشخاص احتمال دارد دارای فشار ۱۰ میلیمتر جیوه باشند و بعضی دیگر شش میلیمتر جیوه، ولی هیچکدام از اونها دارای چنین مشکلی نباشند.
علت بالا رفتن فشار چشم چیست؟
تغییرات در فشار چشم احتمال دارد ناشی از:
- ایجاد آب بیشتر از اندازه یا کاهش آن باشد.
- مصرف درازمدت داروهای خاص علی الخصوص کورتیکواستروئیدها
- صدمه دیدگی چشم
- جراحی چشم علی الخصوص جراحی کاتاراکت
- سندروم پراکندگی رنگ دانه یا آرک قرمز یا قرنیه نازک
تست تشخیص بالا بودن فشار چشم
آزمایشات به منظور تشخیص فشار چشم
تست متداول به منظور اندازه گیری فشار درون چشم تونومتری میباشد.
در این تست گلوکوما (تونومتری) فشار درون چشمی مقدار گیری میشود و دکتر از این راه میتواند گلوکوما را مشخص کند.
دکتر متخصص چشم شما امکان دارد از یکی از شیوههای زیر به منظور اندازه گیری درون چشم میشود از.
این تست میزان نیروی واجب و ضروری برای صاف کردن قسمتی از قرنیه شما را یه طور موقت مقدار گیری میکند.
در این شیوه به منظور اندازه گیری فشار چشم از دمش یا کشش هوا استفاده میشود و از آنجا که هیچ ابزاری با سطح چشم تماس نخواد داشت، احتیاجی به بکارگیری بی حس کننده نخواهد بود.
در این شیوه فرد میزانی فشار بر چشم حس خواهد کرد و احتمال دارد میزانی حس ناراحتی کند.
چنانچه فشارهای داخلی چشم غیرعادی تشخیص داده شوند، احتمال دارد احتیاج به آزمایشات تخصصی ببشتری داشته باشد.
این آزمایشات احتمال دارد (پاچی متری، آزمایش میدان دید، یا توموگرامی مختلط اپتیک) باشد.
تغییراتی که در فشار چشم وجود دارند و بر بینایی تاثیر نمیگذارند، احتمال دارد احتیاج به مداوا نداشته باشند به جز این که خطر خطر بیماری گلوکوم را دربرداشته باشد.
در نهایت اگر گمان میکنید احتمال دارد بینایی شما تغییر نموده باشد، در سریعترین زمان به منظور پرهیز از زیانهای جدی و یا حتی فقدان بینایی خود به دکتر رجوع کنید.
شیوههای طبیعی برای کاستن از فشار چشم
چنانچه به فشار چشم مبتلا هستید، خواندن ادامه این نوشته بشما در کاهش و از میان بردن این دشواری کمک خواهد کرد.
۱ ماساژ چشمها
ماساژ چشم و پلکها به صورت هر روزه با افزایش جریان خون در پلک و علی الخصوص ماهیچههای اطراف چشم سبب ایجاد حس آسایش و آرامش در این قسمتهای و رها شدن از فشار چشم میشود. توصیه ما بکارگیری. روغن زیتون است.
برای اینکار به مدت سی ثانیه و به یاری انگشتهای دست، پلکها و ماهیچههای بالای ابروی خود را ماساژ بدهید.
بعد همین کار را بر روی پلک پایین، استخوان گونه و شقیقه هایتان مرور کنید..
این کار را دو الی ۳ مرتبه طی روز انجام دهید.
دو لمس با کف دستها
این کار یک راهکار مناسب برای افرادی است که وقت زیادی را به صفحه رایانه یا تلویزیون خیره میشوند.
برای این کار کف دستها را از مسیر مالیدن به همدیگر گرم کنید.
بعد بدون لمس کردن پلکها روی دست هایتان را بر روی چشمان خود قرار بدهید.
به مدت سی ثانیه در همین حالت بمانید.
بعد این که این برداشته و چشمانتان را باز کنید.
این کار را سه تا پنج مرتبه طی روز مرور کنید..
۳ تابش آفتاب
نگریستن به خورشید با چشم غیر مسلح در ساعتهای نخستین بامداد یکی از برترین شیوهها برای اندک کردن فشار چشم و افزایش ویتامین D بدن است.
بدین منظور بین ساعتهای ۸: ۰۰ الی ۱۰: ۰۰ بامداد در یک محیط باز بنشینید، چشمانتان را ببندید و اجازه بدهید تابش آفتاب برای ده دقیقه و به صورت مستقیم به صورت و چشمانتان بتابد.
چهار ورزش دادن چشمها
ورزش دادن چشمها به صورت منظم علاوه بر اندک کردن فشار چشمها به بهتر شدن جریان خون و بالا رفتن قدرت تمرکز و حافظه نیز یاری میکند.
به منظور انجام این کار اول یک مداد یا خودکار را با بازه یک بازو در برابر چشمانتان نگاه دارید و به آن خیره شوید.
بعد بدون فقدان تمرکز به آهستگی مداد را به چشمانتان نزدیک کنید.
در مرحله بعد مداد را به آهستگی از چشمانتان دور کنید.
این کار را ۱۰ الی ۱۵ مرتبه مرور کنید..
هر چند ساعت یکبار یا در وقت استراحتتان این کار را بکنید.
پنج آب خنک
آب خنک میتواند با افزایش جریان خون و کاستن از درد و رنجش در ماهیچههای اطراف چشمها به کاستن از فشار یاری رساند.
برای این کار هر وقت که در چشمها احساس فشار و ملال و خستگی کردید، میزانی آب خنک بر روی صورت خود بپاشید.
در شیوه دیگر میتوانید یک حوله را در آب خنک گذاشته و روی چشمانتان بگذارید.