میزان فشار خون نرمال
در این نوشته می‌خواهیم در زمینه فشار خون نرمال و طبیعی صحبت کنیم و ببینیم که فشار خون طبیعی باید چه عددی باشد. زیرا بالارفتن فشار خون و یا پایین پسندیده نبوده و برای فرد خطرآفرین می‌باشد.
حفظ فشارخون معمولی و تندرست و سالم اساس تندرستی عمومی بدن و جلوگیری از بیماری قلبی-عروقی و دیگر مشکلات مزمن سلامت است.
فشار خون نرمال و معمولی
طبق اعلام کانون قلب آمریکا میزان فشار خون تندرست و سالم و ناسالم به شرح زیر است:
فشارخون نرمال: فشار سیستولیک (عدد بالا) اندک‌تر از mm Hg ۱۲۰ و فشار دیاستولیک (عدد پایین) اندک‌تر از ۸۰ mm Hg؛
پیش فشارخون؛ فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg ۱۳۹-۱۲۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بین ۸۰-۸۹ mm Hg؛
بالابودن فشار خون (مرحله۱)؛ فشار سیستولیک (عدد بالا) بین mm Hg ۱۵۹-۱۴۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بین ۹۰-۹۹ mm Hg؛
بالابودن فشار خون (مرحله۲)؛ فشار سیستولیک (عدد بالا) mm Hg ۱۶۰ یا بالاتر یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) ۱۰۰ mm Hgیا بالاتر؛ و
فشارخون بحرانی (مراقبت فوری): فشار سیستولیک (عدد بالا) بالاتر از mm Hg ۱۸۰ یا فشار دیاستولیک (عدد پایین) بالاتر از ۱۱۰ mm Hg
چنانچه فشارخون شما بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰ mm Hg بوده و شما دارای نشانه هایی نظیر درد سینه ، سختی نفس ، درد پشت، بیحسی/ضعف، تغییر در بینایی یا دشواری در صحبت کردن هستید، ضرورتا به دکتر مراجعه نمایید.
حتی چنانچه هیچ نشانه‌ای ندارید، حدود پنج دقیقه صبر کرده و مجددا فشارتان را بگیرید، چنانچه همچنان فشارتان بالاتر از ۱۸۰/۱۱۰ بود به طبیب مراجعه نمایید.