پیش گیری از سکته
مکمل‌های غذایی که از سکته جلوگیری میکنند
استعمال فولیک اسید یکی از موردهایی است که بخش زیادی از بانوان از آن آگاه هستند، بانوان حامله (باردار) و زنانی که قصد حاملگی دارند، به منظور رفع کاهش گلبول‌های قرمز خون ناشی از پریود هماره (معمولا) زیرنظر دکتر از فولیک اسید در دوزهای استاندارد استفاده میکنند
استعمال هرروز فولیک اسید به اندازه ۴۰۰ میکروگرم پیشنهاد (توصیه) طبیبان به بانوان است و به خصوص در دوازده هفته اول حاملگی (بارداری) به منظور رشد رویان (جنین) استعمال آن پیشنهاد (توصیه) میشود، علت تجویز این دارو، ماده فولات ویتامین B است که باعث حفاظت رویان (جنین) درمحیط رحم مادر دربرابر ناهنجاری‌های ستون مهره‌ها و زیان‌های مغزی میشود
متخصصان درجدیدترین تحقیقات علمی خود دریافتند بدن آدم هرروز به حدود ۲۰۰ میکروگرم فولات نیازدارد تا به ایجاد گویچه‌های قرمز تندرست و سالم درخون بپردازد، بیشتر مردم این ماده لازم را با استعمال خوردنی‌های گوناگون در سبک (رژیم) غذایی خود به دست می‌آورند
فولیک اسید و نقش آن در پیش گیری از سکته
تحقیقات علمی جدید محققان دانشگاه تورنتوی کانادا بتازگی نشان داده است استعمال فولیک اسید بیشتر دیگر مکمل‌های ویتامینی، چون کلسیم، ویتامین D و C می‌تواند درجلوگیری از پیدایش سکته مغزی اثرگذار باشد
متخصصان دراین پژوهش استعمال فولیک اسید را برروی بیشتر از ده هزار مرد و زن داوطلب که گرفتار بالابودن فشار خون و ریسک ظهور سکته مغزی بودند آزمایش کردند و هرروز به آنها میزان مشخصی فولیک اسید مانند قرص‌های کاهنده فشارخون (هایپرتنشن) تجویز کردند
بعد از گذر زمان معینی از آغاز آزمایش، محققان دریافتند میزان بروز سکته مغزی در کسانی که قرص فولیک اسید استعمال کرده اند حدود ۷۵ نسبت کمتر از افرادی است که تنها داروی فشارخون (هایپرتنشن) استعمال کرده اند
متخصصان با نگاهی دقیق به نتیجه‌های بدست آمده معتقدند که می‌بایست در تجویز فولیک اسید به مریضها ی و افراد سالمند بازنگری شود، اکنون این دارو بیشتر به بانوان درسنین زایایی (باروری) و خانمهای حامله یا افراد گرفتار به کاهش گلبول‌های قرمز خون و دیگر مشکل‌های خونی تجویز میشود
خوشبختانه فولیک اسید که نوعی از ویتامین B است دربسیاری از خوردنی‌های عادی (نرمال) مانند سبزی‌ها دارای برگ‌های سبز، چون کلم بروکلی، مارچوبه، کلم بروکسل، انواع لوبیا، مرکبات، جگر، غلات و نان وجود دارد
افراد مبتلا به اختلال آرتریت روماتوئید که داروی متوترکسات (methotrexate) استعمال میکنند به مقادیربیشتری از اسیدفولیک نیاز دارند، زیرا دارو دلیل کاهش اسیدفولیک دربدن آنها میشود، البته استعمال بیشتر از مقدار فولیک اسید نیز می‌تواند دلیل پیامد هایی، چون اسهال، گرفتگی معده و بیخوابی شود
البته استعمال فولیک اسید بنا بر پژوهش‌ها تنها برجلوگیری از سکته مغزی اثرگذاراست و قادر نیست مانع از برزو سکته قلبی شود، افزون برجلوگیری از بروزسکته مغزی، استعمال فولیک اسید یا مکمل‌های آن بنا بر پژوهش محققان دانشگاه آکسفورد به اندازه استاندارد دلیل پیشگیری از توسعه چالاک بیماری آلزهایمر درسالمندان و مدد (کمک) به بهتر شدن اختلال شناخت میشود
به همین علت استعمال این ماده یکی از شیوه‌های درمانی مکمل برای یاری به گرفتاران به افت عملکرد مغز است
مقالات بعدی مارا در این زمینه دنبال کنید .