نکات اساسی و مهم نگهداری از زخم دیابتی که می‌بایست مبتلایان به دیابت قطعا مراعات نمایند.
زمانی، یک برش کوچک احتیاج به یک شستشوی سریع و یک باند داشت و یک بوسه شفا بخش جادویی مادران برای فرزندانشان ولی چنانچه دیابت دارید، ساییدگی، برش یا زخم پوست احتیاج به مراقبت و نظارت بیشتر دارد بایست گفت مبتلایان به دیابت ، زخم‌ها خیلی آرام‌تر التیام و بهبود میابند.
دیابت هم چنین احتمال مبتلا شدن به عفونت را در زخم‌های کوچک افزایش میدهد، برش کوچک میتواند به یک پیامد بزرگ و خیلی جدی مبدل گردد به عنوان نمونه، زیان کوچک در پا میتواند منجر به زخم‌های پا شود.
زخم‌های پای دیابتی که زخم‌های دردناکی است، در نهایت منتهی به قطع عضو پا میشود، پانزده درصد از مبتلایان به دیابت را تحت اثر قرار میدهد، بله قطع عضو یک احتمال حقیقی در موارد سهمگین است اشتباه فکر نکنید، «این برای همه اتفاق نخواهد افتاد»
بهترین شیوه‌های گیاهی برای نگهداری از زخم‌های اشخاص دچار دیابت
عوامل متعددی در تشدید زخم‌ها و عفونت‌ها در افراد دچار مرض قند نقش دارند:
دیابت میتواند به یک دستگاه ایمنی پایین منتج شود که میتواند زمان واجب و ضروری به منظور بهترشدن را بالا ببرد.
وقتیکه میزان گلوکز خون بالا باقی میماند، کارکرد گلبول‌های سفید خون را دچار اختلال میکند، و بنابراین عدم توانایی در نبرد با باکتری‌ها اتفاق میوفتد.
دیابت کنترل نشده با جریان خون پایین همگام است.
سلول‌های سرخ خون با جریان خون کاهش می‌یابند، بدین معنا که تحویل مواد مغذی به زخم سخت‌تر میشود.
بعنوان یک نتیجه، آسیب‌ها به آهستگی التیام و بهبود می‌یابند یا امکان دارد در همه موارد بهبودی نداشته باشند.
عارضه‌های نوروپاتی یا عصبی، یکی از پیامدهای جانبی دیابت، هم چنین میتواند وضعیت را وخیم‌تر کند.
مبتلا شدن به زخم‌های کوچک میتواند با دیابت چالش برانگیز باشد، ولی شما میتوانید مشکل را با صبر اندکی و دانش پسندیده درباره آنچه که بایست انجام دهید، درمان کنید.
عوامل تاثیرگذار در تشدید شدن زخم‌های اشخاص دچار دیابت
در این قسمت بعضی از نکات اساسی و مهم نگهداری از زخم برای اشخاص دیابتی وجود دارد:
۱ پاک نمودن و بررسی زخم دیابتی :
پیش از آغاز هرنوع درمان، منطقه صدمه دیده را بطور کامل نظافت کنید.
پاکسازی مناسب زخم، التیام و بهبود زخم را تسریع میبخشد و خطر عفونت را تقلیل میدهد.
ساده‌ترین راه برای پاک نمودن زخم‌های جزئی با آب تمیز است این کمک خواهد کرد که خاک، باقی مانده‌ها و باکتری‌ها را تا آنجا که شاید حذف نمایید.
- برای شستن زخم‌ها از آب خنک زیر فشار میانه و صابون ملایم بهره جویی کنید.چنانچه آب تصفیه شده ندارید، از آب جوشیده شده و سرد، یا آب مقطر بهره جویی کنید.
- با بکارگیری یک حوله تمیز، سطح را خشک نمایید.
- یک لایه ضخیم از هر کرم ضد میکروبی اعمال کنید.
- پوشش آن با یک پانسمان استریل یا باند
- پانسمان را بیشتر دست کم دو یا ۳ بار در روز دگرگون کنید.
- با این وجود، اهمیتی ندارد که زخم‌های جزئی هستند، چنانچه شما دیابتی هستید، باید زخم را افزونتر وارسی نمایید.
- هر گاه باند را برداشتید، به هر شکلی از عفونت، منطقه صدمه دیده را بطور کامل وارسی نمایید.
- چنانچه متوجه اختلال شدید، بی درنگ با دکترتان مشاوره نمایید.
شیوه پاک نمودن و استریل کردن زخم‌ها در اشخاص دچار دیابت
دو مدیریت سطح قند موجود در خون برای نگهداری از زخم دیابتی :
برای کمتر کردن ریسک مبتلا شدن به عفونت از زخم‌های کوچک و کاهش آن، هم چنین با اهمیت است که سطح قند موجود در خون خود را مهار کنید، سطح بالای گلوکز خون میتواند رویه التیام و بهبود را تاخیر دهد و حتی خطر مبتلا شدن به عفونت را بالا ببرد.
مطالعه ۲۰۱۳ در زمینه جراحی پلاستیک و ترمیمی نشان داد اشخاصی که تحت عمل جراحی برای زخم‌های دیابتی مزمن قرار میگیرند، شاید کاملا التیام و بهبود می‌یابند چنانچه گلوکز خون در وقت عمل جراحی کنترل شود بنابراین، وقتیکه از هرنوع زخم رنج میبرید، مهار و کنترل قند خون لازم است.
شما میتوانید این کار را با خوردن خوراکی‌های سالم و دیابتی انجام دهید و دست کم سی دقیقه تحرک جسمانی را به صورت هر روزه بیافزایید هم چنین از یاد نبرید که داروها و انسولین خود را در وقت گزینش شده توسط دکتر استفاده کنید.
مقدار قند خون ناشتا و پس از غذا را بارها طی روز وارسی نمایید و بی درنگ چنانچه سطح آن بالا باشد، دکتر خود را ببینید.
نگهداری از زخم اشخاص دچار دیابت با مدیریت میزان گلوکز خون
شیوه نگهداری از زخم در اشخاص دچار دیابت
۳ نگهداری از زخم دیابتی با عسل:
عسل را میتوان برای درمان زخم ها در اشخاص دچار دیابت استفاده کرد؛ عسل از مسیر تحریک بازسازی بافت، انجیوژنز و رشد فیبروبلاست، زخم را التیام میبخشد.
هم چنین اثر اسمزی عسل، زخم را نمناک و تمیز نگه میدارد، که به منظور بهترشدن با اهمیت است افزون بر این، جلوگیری کننده از التهاب عسل سبب کاستن از درد و تورم میشود.
یک مطالعه انتشار یافته در گاهنامه Wound Care در سال ۲۰۰۸، ایمنی و کارآیی عصاره عسل بر روی زخم‌های پای دیابتی را وارسی کرد و آن را درمان موضعی امیدوار کننده، ایمن و محافظه کارانه دانست.
مطالعه ۲۰۱۴ در گاهنامه کالج پزشکی آیوب نشان میدهد که بکارگیری عسل بطور چشمگیری میزان قطع عضو و التیام و بهبود زخم را در زخم‌های پایدار مزمن دیابتی کاهش میدهد؛ عسل بعنوان یک عامل شفا دهنده، سریعتر و اثربخش برای زخم‌های دیابتی در قیاس با دیگر داروهای تصنعی از دید پایداری و هزینه‌های درمان است.
- محل صدمه دیده را با آب مقطر به منظور رفع جرم و کثیفی بشویید.
- عسل را بر روی یک پارچه تمیز بریزید و بر روی زخم بگذارید.
- بانداژ را ۳ الی چهار بار طی روز تغییر دهید.
عسل بافایده برای نگهداری از زخم دیابتی
چهار آلوورا برای نگهداری از زخم دیابتی:
شما میتوانید از آلوورا برای درمان زخم ها در اشخاص دچار دیابت بهره جویی کنید. آلوورا دارای خاصیت‌های ضد درد، جلوگیری کننده از التهاب و آرام کننده است هم چنین ژل آن سرشار از فیات شیمیایی است که میتواند درد را بکاهد، ملتهب شدن را تقلیل میدهد، رطوبت پوست را افزایش میدهد و سبب بهبودی میشود.
مطالعه ۱۹۹۸ که در گاهنامه Ethnopharmacology انتشار یافت، روشن کرد که درمان آلوورا از زخم در موش‌های صحرایی دیابتی میتواند رویه التیام و بهبود زخم را با اثر بر فاز‌ها مانند ملتهب شدن، فیبروپالازی، سنتز و بلوغ کلاژن و انقباض زخم التیام و بهبود بخشد.
مطالعه بر این تأکید میکند که این اثرات احتمال دارد متعاقب از اثرات افت قند خون متعاقب از ژل آلوئه باشد.
- یک برگ آلوورا را بردارید و ژل آنرا خارج کنید این ژل را روی زخم بگذارید تا وقتیکه خشک شود.
- منطقه را با آب گرم نظافت کنید و با یک حوله نرم خشک نمایید.
- چندبار طی روز مرور کنید. تا زخم بطور کامل التیام و بهبود یابد.
آلوورا فوق العاده برای نگهداری از زخم دیابتی
چگونگی مراقبت و مواظبت از زخم دیابتی‌ها
پنج فواید زردچوبه برای نگهداری از زخم دیابتی:
زردچوبه یک عامل ضد میکروبی کننده طبیعی و آنتی بایوتیک است که میتواند به منظور بهترشدن زخم‌های جزئی و ممانعت از عفونت در اشخاص دچار دیابت استفاده شوداین ترکیب کورکومین در زردچوبه است که موجب التیام زخم با تعدیل کلاژن و کاهش گونه‌های اکسیژن واکنشی میشود.
چنانچه یک زخم کوچک، برش یا ساییدگی خونریزی داشته باشد، پودر زردچوبه خالص و ارگانیک را مستقیما در منطقه صدمه دیده برای یاری به توقف خونریزی بهره جویی کنید.
برای ترویج التیام و بهبود زخم، ½ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را در روغن نارگیل لازم میکس نمایید.
به منظور کاستن از درد و ممانعت از عفونت بر روی زخم دو تا سه بار در روز بهره جویی کنید.
شما ضمنا میتوانید ۱ قاشق چاییخوری پودر زردچوبه را به ۱ لیوان شیر گرم بیافزایید.
چند روز پیش از رفتن به رختخواب، هر روزه بخورید.
اثرات زردچوبه در نگهداری از زخم اشخاص دچار دیابت
شش نگهداری از زخم فرد دیابتی با روغن نارگیل :
روغن نارگیل بطور اثربخش زخم‌ها را در اشخاص دچار دیابت التیام و بهبود میبخشد؛ روغن به علت خاصیت‌های ضد باکتری، جلوگیری کننده از التهاب، و نمناک کننده‌اش تاثیرگذار است حتی به درد و تورم به همراه زخم و سایش یاری میکند.
- روغن نارگیل فوق را در منطقه زخمی اعمال کنید.
- بطری را روی آن بگذارید تا در رطوبت قرار گیرد.
- روغن را مجددا بمالید و باند را دو تا سه بار در روز دگرگون کنید.
- به منظور پرهیز از زخم، از این دارو بعضی از داروها روز بهره جویی کنید.
- هم چنین، ۱ تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مازاد را در سبک غذایی هر روزه خود بیافزایید.
چگونگی نگهداری از زخم‌های اشخاص دچار دیابت با روغن نارگیل
۷ نگهداری از زخم دیابتی با خواص روغن زیتون :
روغن زیتون نیز در معالجه زخم خیلی تاثیرگذار است. این سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که عملا میتواند باعث کاستن از تورم و التهاب شود که میتواند به سرعت بخشیدن به مراحل التیام و بهبود زخم یاری رساند.
اسید اولئیک و پالمیتولئیک به بهتر شدن زخم کمک میکند.
بکارگیری روغن زیتون پر خاصیت برای نگهداری از زخم دیابتی
۸ نگهداری از زخم دیابتی با یک برنامه غذایی سالم:
به منظور حفظ میزان گلوکز خون و سرعت بخشیدن به رویه التیام و بهبود، برنامه غذایی شما نقش کلیدی ایفا میکند؛ شما بایست تلاش کنید خوراکی هایی با پروتئین بالا، کربوهیدرات اندک، کالری اندک داشته باشید.
هم چنین با اهمیت است که پروتئین لازم بدست آورید، زیرا این یاری میکند که پوست و دیگر بافت هایی که صدمه دیده اند را تعمیر کنید.
گوشت، حبوبات و لبنیات بعضی از منابع پسندیده هستند.
هم چنین، بیشتر خوراکی‌های پرمایه از ویتامینهای C و E بخورید، زیرا این آنتی اکسیدیشن‌های قوی تحکیم دستگاه دفاعی و ایمنی بدن را برای مقابله با عفونت‌ها بیشتر می‌کنند و هم چنین سبب بهبودی سریع التیام می‌شوند. بعضی از خوراکی هایی که دارای ویتامین C هستند، پرتقال، گوجه اروپایی ، توت اروپایی ، بروکلی و فلفل قرمز هستند.
خوردن خوراکی‌های دارای فیبر بالا مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، لوبیا، دانه‌های غلات و آجیل
فقط خوردن اهمیتی ندارد بلکه مقدار آن نیز مهم است، تلاش کنید پنج تا شش وعده غذایی کوچک را جایگزین دو الی ۳ وعده غذایی بزرگ کنید.
رژیمی تندرست و سالم برای نگهداری از زخم دیابتی
: نکات مازاد در نگهداری از زخم اشخاص دچار دیابت
- یقین حاصل کنید که هرگز پا برهنه ولو در درون خانه خود راه نروید.
- با اهمیت است که درون کفش خود را برای سنگ‌ها وارسی نمایید.
- حفاظت از پا با اجازه دادن به پدیاستر خود حتی برای مسائل جزئی پا
- سعی نکنید. زگیل یا زخم را خود از بین ببرید.
- چنانچه کبودی یا تورم وجود داشته باشد میتوانید یک فشرده سرد را در منطقه صدمه دیده اعمال کنید.
- لباس هایی را که میتواند به قسمت زخم صدمه رساند استفاده ننمایید.
- پرهیز از استفاده از سیگارت و استفاده از الکل، زیرا رویه بهبودی را تاخیر میدهد.
- افزایش پروتئین برای سرعت بخشیدن به زمان بهبودی
- به منظور حفظ آبرسانی بدن و پوست، میزان فرآوانی آب بیاشامید.
- هر روز پیش از رفتن به رختخواب، پاهای خود را بطور کامل وارسی نمایید تا علائمی از پلاکت‌ها، زخم‌ها، بریدگی، خراش، یا هرنوع زیان‌های کوچک که میتواند منجر به یک مشکل اساسی و مهم شود را نداشته باشید.
- شما میتوانید عفونت‌های پا دیابتی را از مسیر شستن و پاکسازی منظم محدود نمایید.
- کفش‌ها را به دقت گزینش کنید. تا برای هر دو پا مناسب باشند و سبب پیدایش تاول یا زخم بر روی پاها نشوند.