مجراهای زیادی برای سم زدایی از تن وجود دارد.

یکی از این راه‌ها بکارگیری مواد سم زدای حمام است که سبب میگردد شما حد اغلب استفاده مفید از یک حمام آب گرم را نصیب خود کنید.

بکارگیری اسانس هایی که خاصیت آنتی اکسیدان، از ویتامینهای و ضد میکروب دارند به همراه موادی که در همه‌ی خانه‌ها یافت میشود مانند نمک و جوش شیرین به میزان قابل توجهی می‌توانید جسم خود را سم زدایی کنید.
برای مناسب‌تر نتیجه گرفتن ضروری است حمام شما شامل ۴۰ دقیقه تا یک ساعت واقع شدن در وان باشد.

بعد از چنین حمامی احساس نشاط و تازگی به شما دست خواهد داد.

تمام دستورالعمل‌های زیر را میتوانید به صورت خانگی تهیه و بهره جویی کنید.

سم زدای حمام: چایی سبز
چای تنها مصرف خوردنی ندارد. چایی سبز را به وان حمام خود بیافزایید و از برتری‌های شفا بخش آن سود ببرید. افزودن چایی سبز به وان حمام باعث افزایش انرژی شما، افزایش فعالیت ضد اکسیدیشن در گردش خون و کم شدن کلسترول میشود.

سم زدای حمام: اکالیپتوس و وانیل
این سم زدا به شما حس آسایش و آرامش، رطوبت و راحتی هدیه میکند. ترکیب جوش شیرین ، اسانس روغنی اکالیپتوس و نمک اپسوم احساس خشک شدن پوست و خارش را در فصول سرد از شما دور میکند.

سم زدای حمام: زنجبیل + اسکراب بدن
زنجبیل یکی از قوی‌ترین مواد طبیعی ضد باکتری است. به منظور داشتن اسکراب طبیعی زنجبیل تازه، نمک اپسوم و لیمو را همراه هم قاطی نموده و روی پوستتان بمالید. البته این آمیخته. خشک شدن پوست را بدنبال دارد.

چنانچه از دم کرده‌ی زنجبیل به صورت خوردنی هم استفاده کنید اثرات آن را بر پوست خود مناسب‌تر خواهید دید.

سم زدای حمام: نمک حمام برای درد کمر
یکی از اجزای اساسی سم زدایی در حمام نمک اپسوم است که بدلیل محتوای بالای منیزیم و سولفات به کاستن از درد عضلات و ممانعت از ملتهب شدن یاری می‌کند. این نمک به همراه انواع اسانس‌های روغنی نعناع ، اکالیپتوس، رزماری ، اسطخودوس و دارچین استفاده میشود.

در مجاور آن از گل‌های خشک هم برای آرامش ذهن خود می‌توانید سود ببرید.

سم زدای حمام: نمک‌های سم زدا و آرامبخش
ترکیبی از نمک دریا، نمک اپسوم، بنتونیت رس سم زدا به همراه اسانس اسطوخودوس به میزان قابل توجهی سبب آرامش بدن و ذهن شما میشود.

سم زدای حمام: نمک، رزماری و لیمو
رزماری تازه یا اسانس آن، اسانس روغنی لیمو و آب لیموی تازه به همراه نمک حمام به سم زدایی افزایش حافظه التیام و بهبود گوارش و کاهش درد‌های عضلانی یاری می‌کند.

سم زدای حمام: شیر
پودر شیر راز این حمام سم زدا است. میتوانید از پودر شیر نارگیل برای عطر مناسب‌تر بهره جویی کنید.

اسانس محبوب خود را نیز به آن بیفزایید.

سم زدای حمام: اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس یک روغن چند منظوره است. اضطراب و نگرانی و اضطراب را از شما دور میکند.

کیفیت خواب شما را مناسب‌تر میکند.

به بهتر شدن اگزما و پسوریازیس یاری می‌کند.

ترکیبی از یک فنجان جوش شیرین، یک فنجان نمک اپسوم و ده چکه روغن اسطوخودوس یک سم زدای والا به شما هدیه میکند.