پوستتان حساس است؟ با ما همراه باشید !

پوستتان حساس است؟ با ما همراه باشید !

درافرادی که این گونه پوست ها را دارند باید هرگونه مواد آرایشی غیر ضروری را از برنامه درمانی حذف کنند . هر خانمی که معمولا از چند فراورده آرایشی یا مراقبت از پوست استفاده میکند ،خود را در معرض بیش از صد ماده شیمیایی که درآن ها وجود دارد در هر روز قرار میدهد . تمام چیزی که شما تقریبا برای داشتن یک پوست خوب نیاز دارید عبارتند از :

یک پاک کننده ، یک مرطوب کننده به همراه یک ضد آفتاب ،و یک کرم دور چشم .

فراورده های طبیعی و گیاهی ممکن است برای افرادی که دارای پوست حساس هستند مناسب باشد .زیرا اغلب ان ها دارای ترکیبات آرام کننده مثل گیاه بابونه، شیرین بیان میباشد .

تمیز کردن پوست را به روزی  یک بار محدود نمایید تا خود پوست ، محافظتش را بر عهده بگیرید .

مرطوب نمودن پوست از اهمییت زیادی برخوردار است . هرچه پوست خشک تر باشد ،بیشتر مستعد حساس شدن می باشد .

روزی دو بار از یک مرطوب کننده ملایم استفاده نمایید . گیاه بابونه واقعا به طور معجزه آسا باعث آرامش پوست میشود . به جای پاک کردن صورت از شستشو با بابونه استفاده کنید .

از فراورده هایی استفاده کنید که کم تر از ده ترکیب در ساخت آن ها استفاده شده باشد .

از ضد آفتاب که حاوی محافظت های فیزیکی هستند مثل دی اکسید تیتانیوم بیش تر استفاده کنید تا آن هایی که دارای محافظ شیمیایی هستند چرا که احتمال حساسیت کمتر میشود .

بعد از مدتی محصولات آرایشی خود را عوض کنید .

نوشته روی فراورده را بخوانید اگر به ماده ای حساسیت دارید میتوانید از آن پرهیز کنید .

اگر واقعا آلرژی دارید فقط از آب و کرم هیدروکورتیزون به مدت 6 ماه استفاده نمایید .

پوست پیر ، به چه پوستی گفته میشود

بعضی از افراد از سنین پایین تر مثلا20 تا 30 سالگی دچار پیری پوست میشوند و عوامل زیادی مثل استرس،سیگار، بیخوابی و بدخوابی ،تغذیه نامناسب ، بیماری های زمینه ای در آن دخالت دارند .

در فردی که دچار پیری پوست شده ، پاک کردن پوست میتواند واقعا به کاهش علایم پیری پوست کمک کند .

برای مرطوب کردن پوست ، هدف شما باید این باشد که جای چربی را با آب عوض کنید زیرا هر چه پوست بیش تر با طراوت طر باشد ،خط ها و چین ها و چروک های آن بیشتر دیده میشود .  بنابراین از یک مرطوب کننده قوی استفاده کنید و آن را نه تا چانه ، بلکه تا سینه و گردن خود مرطوب کنید .

فراورده هایی مثل ویتامین آ و سی –کوآنزیم 10 و کیتین و مس هم میتوانند مفید باشند . بالخره این که همیشه از ضد آفتاب ها استفاده کنید انجام بقیه کارها ارزش ندارد. اگر میخواهید جلوی پیر شدن پوستتان را بگیرید باید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که دارای اس پی اف باشد .

شکر یک ماده عالی برای برداشت سلول های مرده پوست میباشد . بدون این که باعث خشکی پوست شود . برای تهیه ماسک صورت برای پوست پیر میتوان  دو قاشق غذاخوری شکر و سه قاشق غذاخوری آب گرم را باهم مخلوط نموده تا شکر در آب حل شده بعد محلول را روی پوست مالیده 5 دقیقه بماند بعد به آرامی پوست را ماساژ داده و در آخر پوست را با آب بشویید .

مرطوب کننده های قوی برای پوست های پیر ،عالی هستند اما اگر با مصرف آن ها صورتتان جوش زده است از نوع ملایم تر آن استفاده کنید .

مراقبت از پوستتان را از چانه به پایین نیز انجام دهید . پوست گردن سریع تر از پوست صورت دچار پیری میشود . هم چنین دست ها هم دچار پیری پوست خواهند شد . بنابراین هرچیزی که برای صورتتان استفاده میکنید برای گردن و دست ها نیز استفاده کنید .

روزانه از یک کرم مخصوص دورچشم استفاده کنید چرا که پیری دور چشم اولین جایی است که پیری پوست را نشان میدهد .

هیچ گاه در هنگام پاک کردن آرایش یا در هنگام گذاشتن مرطوب کننده ها  پوست را نکشید چرا که این کار  وضعیت را بدتر میکند .در روز میوه و سبزی استفاده کنید.

خورشید و پوست شما :

قبل از این که تصمیمی برای در معرض قراردادن پوست خود در برابر خورشید بگیرید ،بهتر است بدانید به چه دلیل شما پوست خود را در معرض قرار میدهد .چون در معرض قرار گرفتن هم میتواند مضر باشد هم مفید!

نورخورشید ،طیف کلی از پرتوهای الکترومغناطیسی است که از خورشید ساطع میشود و به سه طول موج تقسیم میشود .

uva-uvb-uvc

یو وی سی ،تماما به وسیله جو فیلتر میشود . اما دو پرتو دیگر به مقدار زاید به زمین میرسند . یو وی سی بزرگترین طول موج را دارد که درپوست نفوذ میکند .

پوست قهوه ای مایل به زر ، درحقیقت نشانه ای از صدمه دیدن پوست است و با تولید کردن ملانوستیت (سلول های رنگدانه) در حال تلاش برای مواظبت از خود است و تلاش میکند تا پرتو ماورابنفش بیشتری جذب کند . صدمه خورشید باعث اکسیداتیو می شود و تمام پروتئین فیبری غیر قابل حل و پروتئین الاستین موجود در غشای میانی پوست را پایین  می آورد و این باعث میشود پوست ما شل شده و نشاط خود را از دست دهد .

دو نوع سرطان پوست وجود دارد که در هردونوع به آرامی رشد صورت میگیرد .ملانوم بدخیم که میتواند کشنده باشد و سرطان پوستی غیر ملانومی که شامل سلول های بنیادی یا سلول فلسی است که شایع ترین نوع است و میتواند بدن را از شکل بیاندازد و زشت کند . سلول های بنیادی سرطانی معمولا به صورت خیلی کوچک شروع میشود .

مترجم: میلاد اسدبیگی