مراقبت از پوست از سر تا پا (2)

استفاده از لوسیون روشن کننده:

مقدار زیادی لوسیون روشن کننده روی یک پارچه پشمی _ نخی بریزید و به آرامی روی گردن و صورت تان بمالید (از مرکز به سمت بالا و خارج) لوسیون را در یخچال نگه دارید و یا ده دقیقه قبل از مصرف آن را در یخچال قرار دهید تا اثر آن بهتر شود (چرا که در هوای گرم یک اثر خنک کننده دارد)
کرم های اضافی را توسط یک دستمال پشمی خشک بردارید تا از نشستن آنها روی پوست تان جلوگیری کرده و مصرف مرطوب کننده آسان تر شود.

مرطوب ساختن

مرطوب کردن پوست

اگر مرطوب کننده شما در قوطی های خاص می باشد، به اتدازه یک سکه و اگر پوست شما خشک است بیشتر از یک سکه کرم را روی یک قاشق پلاستیکی و پارچه نخی قرار داده و روی صورتتان بمالید یا اگر می خواهید از انگشتانتان برای داشتن کرم استفاده کنید،بهتر است دستهایتان را قبل از این کار شسته و خشک کنید. کرم را به صورت نقطه نقطه روی صورت و گردن قرار داده و سپس ماساژ دهید.
از کرم مرطوب کننده در صبح و عصر استفاده کنید و اگر از کرم دور چشم استفاده می کنید،بهتر است بعد از مصرف این کرم ها از کرم مرطوب کننده نیز استفاده کنید. فقط از یک لوسیون روشن کننده در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) استفاده کنید.
اگر پوست شما خیلی خشک است، برای بهتر شدن پوست بهتر است قبل از اضافه کردن چند قطره روغن مرطوب کننده پوست از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. چرا که روغن معدنی یک لایه نازک مسدود کننده روی پوست ایجاد می کند.

پاک کردن چشم ها

پاکسازی چشم

برای پاک کردن سایه چشم، از یک پاک کننده غیر روغنی مایع روی یک پارچه پشمی _ نخی استفاده کنید. فرو بردن پارچه نخی در پاک کننده بهترین راه برای زدودن آخرین آثار ریمل مژه و ابرو در زیر چشمتان می باشد، یا پاک کردن لکه های سایه چشم در طول روز. از کرم های چشمی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب های معدنی محافظ باشد این کرم ها همچنین به شما کمک می کند تا سایه های تیره و ورم زیر چشمهایتان را پنهان کرده و در نتیجه شما نیازی به استفاده زیاد از کرم های پنهان کننده نخواهید داشت.

لایه برداری

لایه برداری پوست

استفاده از یک پارچه پشمی مرطوب به آب گرم به عنوان بخشی از روند پاکسازی صورت در روز می تواند لایه کثیف روی پوست شما را به راحتی برطرف کند. به علاوه برای اینکه بتوانید به مانند سالن های آرایش، صورت خود را پاک کنید بهتر است یک یا دو بار در هفته از لایه بردار استفاده کنید. از کرم هاب لایه برداری استفاده کنید که حاوی دامه های گرد مثل jojoba (یک روغن چرب که از ادامه های یک درخت بیابانی به دست می آید) باشند. از کرم هایی که دارای ذرات زبر هستند مثل هسته فندق پرهیز کنید. به برداشتن لکه با جراحی اعتقادی نیست زیرا این کار خیلی سخت و باعث التهاب پوست شده و در نهایت باعث آسیب دیدن سلول رادیکال آزاد و پیری پوست می شود. بهترین راه استفاده اندک ولی همیشگی کرم های لایه بردار است.
بعد از پاک سازی پوست از کرم های لایه بردار استفاده کنید. مقداری کرم به اندازه یک سکه بزرگ را با آب (یا اگر پوست خشکی دارید می توانید به جای آب از شیر پاک کن استفاده کنید) در کف دست تان مخلوط کنید و به آرامی صورت و گردنتان را با آن ماساژ دهید. این کار را به مدت 3 الی 4دقیقه انجام دهید و برای این کار از کل انگشتانتان کمک گرفته و ماساژ را به صورت دورانی انجام دهید (از مرکز صورت به سمت خارج) از تماس کرم به منطقه چشم اجتناب کنید.
برای پاکسازی، ابتدا صورتتان را با اب بشویید و سپس از یک اسفنج صورت یا یک پارچه پشمی مرطوب به آب گرم استفاده کنید. برای پاک کردن تمامی آثار و نشانه های کرم ها بهتر است کمی کرم روشن کننده روی پارچه های پشمی -نخی ریخته و آنها را روی پوستتان بمالید یا می توانید این کار را با قرار گرفتن زیر دوش آب انجام دهید که خیلی سریعتر است.

نکته:

لایه برداری ،تاثیر ماسک صورت را دو برابر می کند.پس اگر وقت دارید می توانید بعد از استفاده از لایه بردار از ماسک دلخواه خود استفاده کنید و آن را 5تا 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.بعد از آن پوست شما خیلی با نشاط تر خواهد شد.

کرم های محافظ و حساسیت زا پوست:

در سال های اخیر، عناصر تشکیل دهنده کرم های پوست به دقت مورد بررسی قرار گرفته اند و هشدارهای جدی در خصوص مواد آرایشی سمی موارد دیگر ارائه شده است. ما غالبا از مواد شیمیایی ترسانده شده ایم ولی اکثر چیزهایی که در دنیای طبیعی در اطراف ما قرار دارد، همگی از مواد شیمیایی درست شده اند. هر چیزی که ادعا می شود که عاری از مواد شیمیایی است نشان دهنده ی یک دروغ محض است، بدن ما نمی تواند تفاوت بین مواد شیمیایی مصنوعی را تشخیص دهد، بدن ما نمی تواند تفاوت بین مواد شیمیایی طبیعی و غیر شیمیایی مصنوعی را تشخیص دهد. بدن ما از هر دو به عنوان بخشی از متابولیسم استفاده کرده و یا آن ها را تجزیه نموده و دفع می کند برای مثال، اسید آسکوربیک یا ویتامین C خواه از طریق مرکبات وارد بدن شوند خواه از طریق مواد مکمل دارای یک تاثیر و خاصیت می باشند.
موضوع دیگری که باید به آن اشاره کرد میزان دوز این مواد است. برای مثال: گلیکوپروپلین می تواند منجر به حساسیت پوستی شود اما این حساسیت بستگی به میزان مصرف این ماده دارد. در فرمول کرم های دست، این ماده دارای اثر معکوس بوده و برای نرمی و لطافت پوست به کار می رود اما اگر به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد خطرناک است.

مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.

محقق: میلاد اسد بیگی