پوستتان حساس است؟ با ما همراه باشید ! درافرادی که این گونه پوست ها را دارند باید هرگونه مواد آرایشی غیر ضروری را از برنامه درمانی حذف کنند . هر خانمی که معمولا از چند فراورده آرایشی یا مراقبت از پوست استفاده میکند ،خود را در معرض بیش از صد ماده شیمیایی که درآن ها وجود دارد در هر روز قرار میدهد . تمام چیزی که شما تقریبا برای داشتن یک پوست خوب نیاز دارید عبارتند از : یک پاک کننده ، یک مرطوب کننده به همراه یک ضد آفتاب ،و یک کرم دور چشم . فراورده های طبیعی و ...
بیشتر بخوانید
چه عواملی بر سلامت پوست موثر هستند! پوست بزرگترین عضو بدن است که 15 درصد از وزن بدن را تشکیل میدهد و به عنوان یکی از مهم ترین اعضای بدن بوده که عوامل متعددی بر سلامت آن تاثیر دارند که مهم ترین آن ها را آرامش روحی و روانی که در شادابی آن تاثیر داشته و استرس نقش تخریبی در آن داشته ،تغذیه متعادل و متنوع که باید در آن از غذاهایی مثل سبزیجات و میوه جات زیاد استفاده شده و ازغذاهای آماده و تنقلات و غذاهای چرب کمتر استفاده شود ،ورزش منظم و مستمر، هوای پاک، آب سالم و ...
بیشتر بخوانید