چطور میشه از شر جای جوش ها خلاص شد؟
بسیاری از افراد در سنین نوجوانی با مشکل جوش دست و پنجه نرم می کنند، با این حال جوش می تواند در هر فرد و هر سن دیگری نیز ایجاد شود. متأسفانه برای برخی افراد، این جوش ها هیچ‌وقت خط پایانی ندارد تا زمانی که به خودی خود ناپدید شوند. اما سناریوی پس از بهبود جوش ها، به جای ماندن جای جوش (اسکار آکنه) است که خود معضل بزرگی است. در موارد بسیار شدید ممکن است لازم باشد برای درمان جای جوش به متخصص پوست مراجعه کنید تا درمان هایی از قبیل لیزر جوانسازی را برای تان تجویز کند. اما برای بیشتر افراد، روش های ساده تری برای درمان این مشکل وجود دارد. اگر جای جوش هایتان نسبتاً جدید است، بهتر است کمی صبر کنید. زیرا پوست در عرض چند ماه خود را ترمیم می کند. اما چنانچه پس از گذشت مدت زمانی، جای جوش به قوت خود باقی بود، توصیه می کنیم نکات این مطلب را انجام دهید. ما در این مطلب زیبان به معرفی 10 روش پرداخته ایم که به کمک آن‌ها می توانید، جای جوش های خود را درمان کنید.
1- خیار
خیار
خنکی و ملایمت خیار به جای جوش التیام می بخشد. خیار حاوی ویتامین های A و C و همچنین منیزیم است که همگی نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کنند. این ماده همچنین بسیار آبرسان بوده که پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد. خیاری را حلقه حلقه کنید و هر کدام را به مدت 3 دقیقه روی جای جوش هایتان قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید تا جای جوش هایتان به تدریج بهبود یابد.
2- ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا حاوی طیف وسیعی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که به بهبود جای جوش کمک می کند. این ماده همچنین یک مرطوب کننده طبیعی نیز محسوب می شود. شما می توانید ژل آلوئه ورا را از مغازه ها تهیه کنید، اما ژل آلوئه ورای تازه، بهترین گزینه می باشد و اثربخشی بیشتری دارد. اگر گیاه آلوئه ورا را در منزل داشته باشید، به راحتی می توانید تکه ای از برگش برش زده و ژل آن را استخراج کنید و مستقیماً آن را روی پوست تان بمالید. برای حصول نتیجه بهتر، اجازه دهید ژل برای مدت نیم ساعت روی پوستتان بماند، سپس با آب سرد شستشو نمایید.
3- عسل
عسل
یکی از محصولات مراقبت از پوست که ارمغانی از دل طبیعت است، عسل می باشد. این ماده شگفت انگیز، پوست شما را رطوبت رسانی کرده و به کاهش جای جوش کمک می کند. بهترین نوع عسل جهت چنین مصرفی، عسل خام می باشد. پس بهتر است از خرید عسل های موجود در سوپر مارکت ها خودداری کنید. برای از بین بردن جای جوش، تنها کافی است هر روز عسل را روی پوست صورت تان ماساژ دهید. به زودی شاهد تغییرات مثبت پوست تان خواهید بود.
4- پوست پرتقال
پوست پرتقال
پوست پرتقال، یکی از منابع طبیعی رتینول است که سبب تقویت رشد کلاژن (چیزی که برای درمان جای جوش ضروری ست) می گردد.بهترین روش برای بکارگیری پوست پرتقال در درمان جای جوش این است که ابتدا آن را در آفتاب خشک کنید و سپس آن را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود. پس از آن، کمی گلاب به پودر بیافزایید تا مایه خمیری شکلی حاصل شود. سپس هر روز این مایه را روی پوست تان بمالید و پس از 10 دقیقه آبکشی نمایید.
5- جوش شیرین
جوش شیرین
شما نمی توانید جای جوش را اسکراب کنید، اما لایه برداری سبب تحریک پوست برای رشد سلول های جدید می شود و جوش شیرین، یکی از ترکیبات مناسب برای لایه برداری محسوب می گردد. تنها کافی ست چند قاشق جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا مایه ای یکدست حاصل شود. سپس به آرامی مایه را روی نقاط مورد نظر بمالید و اجازه دهید دقایقی روی پوست تان بماند. سپس با آب ولرم صورت تان را بشویید. جوش شیرین کمی پوست را خشک می کند؛ به همین دلیل بهتر است پس از انجام این کار، از مرطوب کننده استفاده نمایید.
6- سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ، منبع سرشاری از پروتئین هایی است که جهت ترمیم بافت اسکار لازم است و همچنین حاوی آمینو اسیدهایی است که جای جوش را بهبود می بخشند. تنها کافیست سفیده دو عدد تخم مرغ را جدا کرده و زده، سپس آن را روی پوست تان بمالید. اجازه دهید تا زمانی که سفیده کاملا خشک شود، روی پوست تان بماند. سپس با آب ولرم صورت تان را بشویید.
7- آبلیمو
آبلیمو
آبلیمو حاوی ترکیبات طبیعی است که به ناپدید شدن اسکارها کمک کرده و همچنین پوست را جوانسازی می کند. آبلیمو همچنین با باکتری ها مقابله کرده و عود مجدد جوش در آینده جلوگیری می کند. کمی آبلیمو را مستقیما روی پوست تان بمالید و اجازه دهید خشک شود. چنانچه پوست حساسی دارید، پیش از این کار، آبلیمو را با کمی آب رقیق کنید.
8- آب سیب زمینی
آب سیب زمینی
سیب زمینی یکی دیگر از منابع سرشار ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می رود که دارای مزایای فراوانی برای پوست است و در از بین بردن جای جوش، عملکرد بسیار خوبی دارد. ساده ترین روش این است که سیب زمینی را برش های ضخیم بزنید و به آرامی آن را روی صورت تان ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر، آب سیب زمینی را روی پوست تان مالیده . اجازه دهید 15 دقیق روی پوست بماند. سپس یا آب گرم شستشو نمایید.
9- اسیدهای چرب امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3
شما می توانید با خوردن یک سری مواد غذایی نیز روند بهبود جای جوش هایتان را نیز تسریع ببخشید. یکی از بهترین موادی که می توانید جهت بهبود جای جوش به رژیم غذایی تان اضافه کنید، مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 می باشد. بدین منظور سعی کنید ماهی هایی مانند سالمون و تن را به میزان فراوان مصرف نمایید. مغزهایی از قبیل گردو نیز حاوی امگا 3 می باشند. همچنین سعی کنید پروتئین در مقادیر زیاد مصرف کنید؛ زیرا سبب رشد پوست جدید می گردد.
10- صبور باشید
صبور باشید
هیچ کدام از این درمان های خانگی، یک شبه حاصل نمی شوند، مگر با صبر و حوصله. در اغلب افراد، زمان بهترین درمان برای جای جوش محسوب می شود. پس صبور باشید و درمان های پیشنهادی فوق را با بردباری انجام دهید تا به مرور زمان جای جوش هایتان محو شوند.
با زیبان، زیبا بمانید.
تحقیق و ترجمه: مینو زرفش
منبع: