سلامتی

چکار کنیم خوابمون یادمون نره؟

چگونه خواب و رویا ‌های خود را به یاد داشته باشید؟ همانگونه که اشاره کردم، که چرا رویاهایمان را فراموش میکنیم، به سادگی، خواندن درباره‌ی رویاها شاید به یاری کردن برای یادآوری آن‌ها لازم باشد بااین حال، چنانچه شما تکنیک‌های خاصی میخواهید، در این قسمت از زیبان چندروش معرفی خواهیم کرد که با دنبال کردن […]

چکار کنیم خوابمون یادمون نره؟ بیشتر بخوانید »

قبل از انجام کولونوسکوپی چکار کنیم و چی بخوریم؟

رژیم تغذیه‌ای و بخور نخورهای مرتبط به پیش از آزمایش کولونوسکوپی آیا میخواهید اطلاعات بیشتری درباره رژیم و آماده سازی پیش از کولونوسکوپی به دست آورید؟ نگران بخور و نخورهای پیش از انجام کولونوسکوپی هستید؟ در این قسمت از زیبان رژیم تغذیه‌ای و اقداماتی را که بایستی پیش از رفتن به کولونوسکوپی انجام دهید، را

قبل از انجام کولونوسکوپی چکار کنیم و چی بخوریم؟ بیشتر بخوانید »

اسهال و برخی باکتری های روده و دستگاه گوارش

ارتباط مبتلا شدن به باکتری ای کولای و دسته خونی به کزارش ساینس نیوز در پژوهش‌های نوین محققان رابطه مبتلا شدن به اسهال به واسطه‌ی ای کولای با دسته خونی تا حدی پایدار شد و براساس آن می‌توان پیشگویی کرد که کدام دسته خونی بیشتر دارای استعداد مبتلا شدن به اسهال هستند. باکتری ای کولای

اسهال و برخی باکتری های روده و دستگاه گوارش بیشتر بخوانید »

مواد غذایی که نباید بشوریم!

مواد خوراکی که شستن آن‌ها کار اشتباهی است   ملاحظه اصول درست برای شستن مواد خوراکی پیش از استفاده یکی از نکات اساسی و مهم سلامت تغذیه است که بایستی مورد اهمیت قرار گیرد. سایت «Bright Side» روش درست آماده کردن و پختن خوراکی‌ها و اشتباه هایی که ما مرتکب می‌شویم را نماش میدهد. مواد

مواد غذایی که نباید بشوریم! بیشتر بخوانید »

درمان سریع عفونت ناخن شست پا

شش درمان طب قدیمی به منظور التیام سریع عفونت ناخن پا عفونت ناخن شست پا دردآور و آزار دهنده است که براثر عفونت و یا فقدان مراقبت، ناخن به درون روییده ایجاد میشود، عفونت ناخن تورم پوست کوچک اطراف ناخنها هستند که در دست‌ها و پاها رخ می‌دهند و سبب حساسیت، سرخ شدن و گاهی

درمان سریع عفونت ناخن شست پا بیشتر بخوانید »

علائم هشدار دهنده کم آبی بدن

نشانه‌های هشدار دهنده‌ای که نشان میدهد بدنتان گرفتار اندک آبی شده است اصطلاح و عبارت اندک آبی، به نظر میرسد که خیلی جدی است فکرمیکنید که هیچ ارتباطی با شما ندارد و امکان دارد که تنها در کشور‌های فقیر و یا بلاهای شدید، مانند زمین لرزه اتفاق بیافتد؟ درست است؟ خیر! کمبود آب، خیلی رایج‌تر

علائم هشدار دهنده کم آبی بدن بیشتر بخوانید »

عمل بای پس معده | عوارض و نوع جراحی ، خطرات و کاهش وزن بعد از عمل

عمل بای پس معده چیست و پس از آن چه نکاتی را باید ملاحظه کنیم؟ برای کسب اطلاعات در این زمینه اداکه این قسمت از زیبان را با دقت بیشتری مطالعه کنید. عمل بای پس معده ، راهکاری متداول و اثر بخش برای افرادی است که گرفتار مشکل اضافه وزن هستند که البته با پیروی

عمل بای پس معده | عوارض و نوع جراحی ، خطرات و کاهش وزن بعد از عمل بیشتر بخوانید »

کج شدن شست پا و درمانهای خانگی و طبی اش | هالوکس والگوس | بونیون

هالوکس والگوس بونیون شست پا و درمان آن هالوکس والگوس یا همان بونیون پا یک برجستگی استخوانی است، که از عوض شدن مجدد مفصل در پایه انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شود؛ هالوکس والگوس بونیون شست پا بیشتر بر قسمت درونی پا در مرکز انگشت شست پا در پایه پا اثر میگذارد، و هم چنین میتواند

کج شدن شست پا و درمانهای خانگی و طبی اش | هالوکس والگوس | بونیون بیشتر بخوانید »

علت و درمان قطعی و خانگی آبریزش بینی

علت‌های آبریزش از بینی و روش‌های درمان آن در تمام سنین   آبریزش از بینی، متعاقب از خشکی بیشتر از اندازه ساخته شده توسط ساختارهای بینی و دیواره‌های مجاور و رگهای خونی در بینی است این خشکی، احتمال دارد حدی بین مایع روشن و یا تکه‌ای ضخیم از مایع مخاطی بینی باشد. آبریزش از بینی

علت و درمان قطعی و خانگی آبریزش بینی بیشتر بخوانید »

اضطراب دائمی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟

اضطراب و نگرانی مزمن چیست و چه تاثیری بر جسم و بدن دارد؟ اضطراب و نگرانی یک بازتاب ذهنی و بدنی طبیعی نسبت به تجربیات زندگیست. هر فردی گهگاه گرفتار تشویش و استرس میشود. مسئولیت‌های کاری، مشکلات فامیلی، تشخیص یک بیماری، جنگ و یا مرگ یک عزیز می‌تواند برانگیزاننده‌ی اضطراب و نگرانی باشد در ترافیک

اضطراب دائمی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟ بیشتر بخوانید »