چگونه در دوران حاملگی سفر کنیم؟

چگونه در دوران حاملگی سفر کنیم؟ سفر در دوران بارداری معمولا شکل خاصی به همراه نخواهد داشت. مگر اینکه در دوران آخر بارداری به سر ببرید و یا بارداری پیچیده ای داشته باشید. اما به هر حال بهتر است قبل از تصمیم گیری برای سفر، با پزشک معالج خود…

سیتالوپرام و نکات کلیدی درباره آن!

سیتالوپرام و نکات کلیدی درباره آن! در این مقاله نکات کلیدی توسط دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر در مورد داروی سیتالوپرام  به صورت مکانیسم اثر دارو، زمان مصرف و عوارض آن برای خوانندگان محترم سایت ذکر شده است.سیتالوپرام هیدرو برومید …

سندروم پیش از قاعدگی چه علائمی دارد؟

سندروم پیش از قاعدگی چه علائمی دارد؟ سندروم پیش از قاعدگی یا PMS مجموعه ای از علائم اسا که قبل از چرخه قاعدگی بروز می کند. علائم PMS 1 تا 2 هفته قبل از پریودی شروع می شود. در مورد برخی خانم ها PMS فقط یک هفته در ماه اتفاق می…

بهترین میوه ها برای کاهش وزن

بهترین میوه ها برای کاهش وزن آیا در تلاش برای کاهش وزن یا حفظ وزن متعادل خود هستید؟ پس زمان آن رسیده که چند مورد از میوه های سالم را به شما معرفی کنیم. خواص و مزایای مصرف میوه بر هیچ کس پوشیده نیست. میوه ها نه تنها به شما در کاهش وزن و…

حساسیت بدن به گوشت قرمز

چرا بدن به گوشت قرمز حساسیت نشان می دهد؟ گالاکتوز، آلفا (3،1) کربوهیدراتی است که در سلول های بسیاری از پستانداران غذای انسان (گاو، گوسفند، خوک و ماکیان) یافت می شود. به علت واکنش های خودایمنی، برخی از افراد ممکن است پس از مصرف گوشت،…