جلوگیری از رفلاکس معده در خواب

بهترین و بدترین مدل‌های خواب انسان‌ها ۱/۳ زندگی خود را خواب هستند که مدل خوابیدن و کیفیت خواب با سلامت تمام بدن، فیزیکی و ذهنی در ارتباط است. به گزارش زیبان کم خوابی سبب دشواری هایی روی سلامتی مانند، چاقی ریال بیماری قلبی، دیابت ، دیوانگی و … میشود. کیفیت خواب به آسانی شما در […]