آرامش اعصاب

فواید ماساژ بسیار وسیع است که به همراه معرفی انواع ماساژ و ماساژ درمانی برایتان شرح می‌دهیم. قدیم ترها این شکلی بود که توی حمام‌های همگانی همواره عده‌ای حضور داشتند که پروسه حمام رفتن اشخاص را با انجام دادن «مشت و مال» کامل کنند. قبول داریم، قدیمی‌ها یک میزان خشن بودند که حتی این فرایند […]

تاثیر مثبت جویدن آدامس در رها شدن از وسواس فکری بطور معمول جویدن آدامس بدون شکر به عنوان عادتی خوب به منظور کاستن از وزن سفارش شده است. آدامس‌های بدون شکر، تقریبا هیچ کالری ای به اندازه مصرفی شما مازاد و اضافه نمی‌کند و می‌توان آن‌ها را جایگزین خوراک و خوردنی‌های سبک دیگر کرد. هم

چه وقتی از روز چرت زدن مفید است؟ چرت زدن عادت بخش زیادی از افرادست که البته زمان ان باید کوتاه و بافایده باشد. بی تردید اشخاصی که تجربه چرت مختصر مفید هر روزه را دارند از اثرات فوق العاده ان باخبرند. فواید چرت زدن در طی روز در حقیقت، چرت زدن در طی روز