بیماریهای خواب

عواقب استفاده بیشتر از حد معمول از گوشی‌های هوشمند و اثرات منفی آن‌ها بر روی مغز گوشی‌های هوشمند علی الخصوص گوشی‌های هوشمند لمسی منتهی به اختلالاتی در حرکات و فعالیت مغز میشوند که با خواندن این نوشته بی تردید از این پس در بکارگیری انها احتیاط خواهید کرد. گوشی‌های هوشمند با زندگی مدرن امروزی گره […]

چرا خواب سقوط از ارتفاع می‌بینید. خواب عبارتست از کاهش یا فقدان سطح هوشیاری و غیرفعال شدن تقریبی تمام عضلات ارادی در وقت استراحت بطوریکه فعالیت بدن و ذهن تغییر میکند. در حین نخستین مراحل خواب ، ما هنوز نسبتاً بیدار و هشیار هستیم. چنانچه تا کنون، بی هیچ علت مشخص و خاصی، ناگهان پیکرتان

به جای داروهای خواب آور از این گیاهان بهره جویی کنید. در روزگار کنونی بخش زیادی از اشخاص از بیماریهای خواب رنج میبرند، مشکلی که می‌تواند زندگی فرد را بسیار تحت کنترل بگیرد. به این جهت خیلی‌ها بدنبال داروهای خواب آور آور می‌روند. با اینکه بعضی خواب آورها احتمال دارد نسبتا بی ضرر باشند، شدیدا

مشکلات اشخاصی که اندک‌تر از شش ساعت در روز و شب می‌خوابند. در روزگار کنونی بکارگیری تلفن‌های هوشمند و استفاده وسیع از کانال‌های اجتماعی، به بخش زیادی از اشخاص امکان داشتن یک خواب مناسب از دید اندکی و کیفی را نمی‌دهد و در مجاور عوامل متعدد دیگر، از اضطراب و نگرانی ‌های هیجانی، اضطراب و

با بکارگیری لحاف و پتوی سنگین بیخوابی تان را درمان کنید. بکارگیری لحاف و پتوی سنگین ، نقطه‌های فشار موجود در بدن را فعال میکند و حسی ناخودآگاه از امنیت می‌دهد که سبب تراوش دوپامین و سروتونین می‌گردد. این ترکیبات، ساختار عصبی پاراسمپاتیک را فعال میکنند و درنتیجه، احساس اضطراب و نگرانی ، هراس و