این شیوه آسان‌ترین راه تناسب اندام است. مطالعاتی انجام شده در آمریکا اثبات نموده است که جویدن خوراک باید دقیقا همانند جویدن آدامس باشد تا به خوبی هضم شود و فرد را مبتلا به اضافه وزن نکند زیرا با جویدن خوراک، آدم زود سیر میشود و کم‌تر خوراک می‌خورد نتیجتا چاق نمی‌شود. قبلاً درباره این […]
درباره بااهمیت‌ترین علل و دلایل پرش چشم زیادتر بیاموزید. لرزش یا پرش چشم احتمال دارد برای هر فردی رو دارد و بطور معمول ما آنرا به ملال و خستگی یا این قبیل علتها مرتبط می‌دانیم ولی متخصصان عقیده دارند که لرزش یا پرش چشم می‌تواند علل و دلایل خیلی مهم‌تری در بدن ما داشته باشد.
باورهای معمول در قانون سلامت و تغذیه که بطور کامل اشتباه هستند. هر قانون سلامتی لزوما علمی نیست و احتمال دارد با وجود حقیقی نبودن، دست به دست بین نسل‌های مختلف جابه جا شده باشد. در این نوشته این دسته از حقایق ناصحیح را وارسی می‌کنیم. از اونجایی که هیچی ارزش سلامتی را نداشته و
