خوراکی هایی برای درمان بی خوابی | درمان بیخوابی با غذا

دلیل و درمان بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی می‌تواند به عوامل بسیاری، علی الخصوص اختلالات ساختار عصبی، مانند: اضطراب و نگرانی ، عصبی بودن، اضطراب و غیره مرتبط باشد. چرا بیخوابی به سراغتان می‌آید؟ درمان بی خوابی شبانه با خوردن غذای مناسب چنانچه دچار بیخوابی میشوید، وعده‌های شام‌های سبکی را برگزینید که به آسانی […]

خوراکی هایی برای درمان بی خوابی | درمان بیخوابی با غذا بیشتر بخوانید »