خروپف و احتمال سکته‌های مغزی و قلبی یک متخصص گوش و حلق و بینی روز سه شنبه در نشست خبری کانون خواب ایران به مناسب روز جهانی خواب بیان نمود: از هر چهار مرد و از هر ده زن ۱ نفر به این مشکل گرفتارند که در خانم‌ها پس از دوره یائسگی میزان گسترش […]
بااهمیت‌ترین فواید خوابیدن کافی خوابیدن کافی در ساعت مناسب، یکی از با اهمیت‌ترین مولفه‌های سلامت روح و جسم است. شناسایی بیماری عنوان فرمانده بدن تنها در صورت خوابیدن کافی کارکرد درستی خواهد داشت. ساختار پاک سازی مغز که بااهمیت‌ترین وظیفه آن خارج نمودن ترکیبات اضافی از این بافت حیاتی است، در وقت خواب زیادترین میزان
۱۴ شایعه اشتباه درباره خواب که مردم باور کرده اند. خواب یدن موضوعی حیاتی در زندگیست که بعضی از مردم با آن مشکل دارند و قادر نیستند به خوبی ب خواب ند. به همین سبب شیوه هایی به آنها توصیه میشود و همین موضوع سبب شده که افسانه هایی نیز در این مورد به وجود
