خوابیدن روی شکم خطراتی را در پی دارد که در ادامه مطلب به آن می‌پردازیم … بسیاری از اشخاص را می‌شناسیم که موقع خواب بسیار حرکت می‌کنند و از جایی به جای دیگر بر سطح زمین جابه جا می‌شوند. شکل‌های گوناگون خواب را اشخاص تجربه می‌کنند که در این بین رایج‌ترین آن‌ها حالت هایی مانند […]
ده نکته برای شادابی چشم ان شما اهمیت چشم‌ها به منظور داشتن ظاهری آراسته و زیبا بر هیچکس پوشیده نیست.گاهی پیش میاد که بطور خیلی ناگهانی به یک مهمانی دعوت می‌شوید.کل روز سر کار بودید و ملال و خستگی روحی و بدنی بر شما غلبه کرده.این مسئله علاوه بر آن که بر پوستتان تاثیر میگذارد
شگردهایی طلایی برای کنترل بدن تاکنون برای اکثریت ما پیش آمده است که شکستگی یا دردهایی در بدنمان داشته ایم که انرژی و تاب تحمل آنرا نداشته ایم. گاها برخی امورات بسیار کوچک مشکل گشای ما خواهد بود. در این قسمت از سایت زیبان چند تکنیک را برای شما آماده کرده ایم تا قادر باشید
چرا نباید قوز کنیم. قوز کردن مشکلی ست که خیلی‌ها با اون گرفتار هستند خصوصا” زنان ضروری است بدانید در ستون مهره‌ها سه انحنا وجود دارد که ستون مهره‌ها را به شکلS نشان میدهد. زمانی که انحنای پشت از میزان رایج خود خارج شد و بدن به شکل C در آید به آن قوز می‌گویم.
