درمان بی خوابی

دیازپام طبیعی!

گل ساعتی گیاهی با خواصیت دیازپام ببرخی گیاهان که بصورت دمنوش مورد مصرف قرار میگیرند تاثیر آرام بخشی فوق العاده‌ای دارند و گیاه گل ساعتی یکی از این دواها است که تاثیری مانند دیازپام دارد. گلهایی که به شکل ساعت هستند، این گیاه نوعی پیچ است و احتیاج به تکیه گاه دارد تا قادر باشد […]

دیازپام طبیعی! بیشتر بخوانید »

قرص‌های اثربخش برای درمان بیخوابی

مداوا نمودن بیخوابی با قرص‌های آرامبخش در زندگی اغلب افراد دشواری هایی چون بیخوابی و بدخوابی گاهی وقتها پیش میاید بویژه وقتی فرد گرفتار دلواپسی، اضطراب و نگرانی و رنجش است. کمبود خواب و بیدار ماندن‌های درازمدت در تخت خواب و از این پهلو به آن پهلو شدن برای همه پیش میاید ولی اگر این

قرص‌های اثربخش برای درمان بیخوابی بیشتر بخوانید »

تاثیرات ماساژ کف پا با روغن

فواید ماساژ کف پا با روغن همه‌ی ما می‌دانیم روغن‌ها خواص زیادی دارند و بسیار آرام کننده هستند، ولی خواص دیگری هم دارند. یکی از برترین مجراهای استفاده، مالیدن روغن کف پا است و بخش زیادی از مردم ترجیح میدهند اینکار را پیش از به رختخواب رفتن انجام دهند. چگونه این ممارست به شما یاری

تاثیرات ماساژ کف پا با روغن بیشتر بخوانید »

خواص بهارنارنج برای رفع بیخوابی

یک جایگزین پسندیده برای داروهای خواب آور. در این نوشتار قصد داریم تا شما را با دارویی گیاهی که برای بیخوابی پسندیده است آشنا سازیم تا قادر باشید به خوبی استراحت لازم کنید و از برنامه‌های روزمره تان غافل نشوید. چنانچه دشواری کمبود خواب دارید قطعا ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت پیش از خواب یک

خواص بهارنارنج برای رفع بیخوابی بیشتر بخوانید »

خوراکی هایی برای درمان بی خوابی | درمان بیخوابی با غذا

دلیل و درمان بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی می‌تواند به عوامل بسیاری، علی الخصوص اختلالات ساختار عصبی، مانند: اضطراب و نگرانی ، عصبی بودن، اضطراب و غیره مرتبط باشد. چرا بیخوابی به سراغتان می‌آید؟ درمان بی خوابی شبانه با خوردن غذای مناسب چنانچه دچار بیخوابی میشوید، وعده‌های شام‌های سبکی را برگزینید که به آسانی

خوراکی هایی برای درمان بی خوابی | درمان بیخوابی با غذا بیشتر بخوانید »

آبمیوه هایی که شاید در درمان بیخوابی شما موثر باشند

آبمیوه هایی برای علاج راحت بیخوابی اگرمشکل خواب دارید و دشوار به خواب می‌روید کفایت می‌کند تنها به جای بکارگیری قرص‌ها و دواها و داروهای شیمیایی یکبار بسراغ روش‌های طبیعی و به طبع اندک عارضه‌تر بروید. استفاده از میوه و سبزی‌ها توصیه‌ای پایدار از سوی متخصصان و طبیبان است که‌ای بار هم راه چاره یاری

آبمیوه هایی که شاید در درمان بیخوابی شما موثر باشند بیشتر بخوانید »