نفس ژرف

نفس عمیق کمک به تقویت حافظه میکند.

قویتر کردن حافظه با نفس عمیق کشیدن از راه بینی نفس عمیق کشیدن فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و رل و نقش تأثیرگذاری در تحکیم مغز و حافظه بازی میکند. نفس عمیق کشیدن و درست بر تک تک قسمتهای بدن موثر است. شما ممکن نیست کتابی در زمینه تمرکز حواس و آرامش ذهن پیدا […]

نفس عمیق کمک به تقویت حافظه میکند. بیشتر بخوانید »

روشهای افزایش انرژی بدن

افزایش انرژی بدن در پانزده دقیقه شیوه‌های متعددی برای افزایش میزان انرژی بدنتان در وقتیگه انرژی تان به اتمام رسیده و تمرکز کردن برایتان دشوار شده است، وجود دارد. بهترین گزینه‌ها برای افزایش میزان انرژی در کوتاه‌ترین زمان ممکن، معرفی شده است: افزایش انرژی بدن بصورت طبیعی قرار گیری در جلوی نور خورشید: تابش آفتاب

روشهای افزایش انرژی بدن بیشتر بخوانید »