نور خورشید

مزیت‌های باورنکردنی تابش آفتاب که شاید نمی‌دانید. شاید می‌دانید. تابش آفتاب مأخذ اساسی ویتامین دی است؛ ویتامینی که به تامین کلسیم و فسفر در استخوان‌ها منتج میشود و جلوی بروز پوک شدن استخوان و عواقب ناشی از آن را میکیرد. به همین سبب هم متخصصان توصیه میکنند هر روزه دست کم ده دقیقه در مواجه […]