توصیه های مهم برای گودی کمر!

اشخاصی که گودی کمر دارند این نوشته را از دست ندهند! گودی کمر حالتی است که بدلیل رفتارهای غلط حرکتی ایجاد میشود. انحنای کمر بیشتر از میزان طبیعی یا گودی بیشتر از اندازه کمر مشکل بخش زیادی از افرادست، افزایش آن احتمال دارد منجربه قوز پشت و افزایش فرورفتگی ستون مهره‌ها گردنی و زیان این […]

توصیه های مهم برای گودی کمر! بیشتر بخوانید »