هنگام احساس درد در ناحیه گلو و حلق سریعا این کارها را بکنید.
وقتی نخستین نشانه‌های درد در ناحیه گلو و حلق را حس کردید مهلت که در خیلی از و بسراغ عسل بروید.
در این حالت گلودردتان خیلی زودتر درمان میشود. بیشتر قرار دادن یک آب نبات نعنایی ساده در گوشه‌ی لپتان زیادترین کمک را به درمان سرفه های خشک و گلودرد میکند.
در حالت کلی چنانچه دشواری خاصی ندارید و فقط سرفه میکنید از آبنبات هایی که در داروخانه‌ها و به منظور التیام درد در ناحیه گلو و حلق به فروش می‌رسند بهره جویی کنید.
در نظر داشته باشید که تندرستی بدن مایعات زیادی بیاشامید و نگذارید گلویتان خشک شود.
روشهائی صد در صد طبیعی برای درمان گلودرد :
درمان با عسل
در دوره باستان مصری‌ها، یونانی‌ها و رومی‌ها از عسل برای علاج خیلی از بیماریها از گلودرد گرفته تا درمان زخم های میکروبی استفاده می‌کردند. قابلیت هایی که در طول سال‌ها و با ظهور آنتی بایوتیک ها نم نم در حال فراموشی بود.
با یاری عسل میتوانید در مدت چند هفته یک زخم را (البته چنانچه خیلی ژرف نباشد) خوب کنید.
روش استفااده بدین صورت است که یک لیموترش بزرگ بردارید و آب آن را بگیرید.
پنج قاشق غذاخوری عسل اضافه نمایید.
هم بزنید وقتیکه حس کردید گلویتان می‌سوزد یک قاشق چاییخوری میل نمایید.
حتماً پیش از خوابیدن هم یک قاشق چاییخوری از این شربت معجزه گر بخورید.
میتوانید میزانی عسل را در آب گرم حل و با آن قرقره کرده و بعد قورت دهید.
نکته: قرقره کردن با جوش شیرین هم خیلی تاثیرگذار است. میزان اندکی جوش شیرین را در نصف فنجان آبجوش حل کنید.
بگذارید خنک شود و بعد قرقره کنید.
درمان با روی (زینک)
این ماده‌ی معدنی رل و نقش تأثیرگذاری در کارکرد خوب ساختار ایمنی بدن ایفا مینماید. برآیند تحقیقات علمی زیادی نشان میدهد که استفاده از مکمل زینک سبب کاهش دوره‌ی سرماخوردگی ، آنفولانزا و گلودرد میشود.
گوشت قرمز ، گردو، حبوبات و غلات کامل نیز حاوی مقدار قابل دقتی روی می‌باشند.
به منظور دریافت مقدار مکفی روی میتوانید از مکمل هم استفاده کنید.
چنانچه در حال استفاده از دارو ی خاصی هستید و یا در مورد استفاده این مکمل شک دارید حتماً با پزشکتان مشاوره انجام دهید.
درمان با آویشن
آویشن خواص ضدعفونی کنندگی دارد و به خوبی از پس میکروارگانیسم هایی مانند قارچ‌ها و باکتری‌ها بر می‌آید. افزون بر این آویشن خواص ضداسپاسمی دارد. مصرف این گیاه به صورت دم کردنی یا جوشانده برای درمان گلودرد و سرفه خیلی تاثیرگذار است.
شیوه استفاده از آویشن اینطور است که میتوانید با جوشانده‌ی آویشن قرقره کنید.
ضمنا میتوانید میزانی آویشن را دم داده و یک قاشق عسل اضافه نمایید.
این جوشانده به منظور التیام درد در ناحیه گلو و حلق فوق العاده است.
نکته: چنانچه منشأ درد در ناحیه گلو و حلق عفونت ویروسی باشد با همین شیوه‌های ساده میتوانید از پس آن بر بیایید.
ولی چنانچه گلودردتان منشأ باکتریایی داشته باشد پسندیده‌تر است هر چه زودتر به دکتر رجوع کنید.