همه چیز در مورد خواص و اثرات آب قلیایی

آب قلیایی ممکن است سلول‌های بدخیم را  تخریب کند

براساس آخرین آمارملت ژاپن درجهان نسبت به ملل دیگرزندگی طولانی‌تری دارندکه یکی از علت‌های اساسی انگیزه اشخاص دراستفاده از آب قلیایی است اعتقاد براین است که آب قلیایی سوخت و ساز را بالا میبرد وبه عضوها برای ازبین رفتن سموم کمک می‌کندکه برای کشتن سلول‌های سرطانی عالیست.

همانطور که میدانید بدن ما ۸۰٪ از آب تشکیل شده به همین سبب اگرمی خواهید دروضعیت سلامت باشیدسطح پ هاش موجود در این مایه حیات باید قلیایی باشد یعنی سطح پ هاش باید بالاتر از ۷باشد چون پایین تراز ۷وضعیت اسیدی رانشان میدهد.

چرا آب قلیایی برای بدن بافایده است.

خوراکی‌های ناسالم ورژیم نامناسبی که داریم بدن را اسیدی میکند که برای تندرستی جسم و حتی روح هرگز مناسب نیست. علت اساسی اسیدی شدن بدن:
استفاده از الکل
قهوه
نمک
فواید و مضرات آب قلیایی
شکرتصفیه نشده.
خوراکی‌های پرچرب
کمبودویتامین ومواد معدنی است.
ازنشانه‌های اساسی اسیدی بودن بدن کاستی ساختار ایمنی بدن شکم درد، سردرد ‌های همیشگی، و … است. ولی پس از آنچه گفتیم مناسب‌تر بدانیم آب قلیایی یا همان یکی از رازهای طول زندگی و سلامت ژاپنی‌ها چیست و چطور تهیه می‌شود؟

آب قلیایی چیست.

آب قلیایی آب با pH بالاست، به این معناست که از آب، قلیایی‌تر و کم‌تر اسیدی است.

pH خنثی ۷ است، هر ماده‌ای که PH آن بالاتر از ۷ باشد، قلیایی محسوب میشود، در حالیکه هر ماده‌ای که PH زیر عدد ۷ دارد، اسیدی است.

pH آب را میتوان با مازاد و اضافه کردن مواد به آن تغییر داد، و آن را اسیدی‌تر یا قلیایی‌تر کرد.

با آشامیدن آب قلیایی، شما میتوانید جسم خود را قلیایی کنید، و PH آن را به حالت اعتدال برگردانید تا از مشکلات در ارتباط با اسیدی بودن بدن دور بمانید.

خواص آب قلیایی و طرز تهیه آن در منزل

خواص و فواید آب قلیایی برای بدن چیست.

اشخاصی که بدن آن‌ها حالت اسیدیته زیادی دارد بطور معمول اندک‌تر از اشخاصی که بدن آنها در حالت اعتدال قرار دارد احساس سلامتی میکنند.

بیشتر، داشتن یک بدن اسیدی مرتبط به گزینش و انتخاب سبک زندگی خاص است که میتواند با تغییر در رژیم تغذیه‌ای و روش زندگی اصلاح شود.

شما میتوانید سطح pH جسم خود را با خرید نوار تورنسل و بکارگیری آن برای تست بزاق یا ادرار بسنجید.

چنانچه آزمون pH نشان میدهد که ادرار یا بزاق شما بسیار اسیدی است، آشامیدن آب قلیایی یک گزینش و انتخاب پسندیده است.

از فایده‌های این آب می‌توان به:

دهیدراسیون (آب گیری) در ورزشکاران

افزایش سلامت کبد

افزایش سلامت کلیه اشاره کرد. ولی آیا میشود در خانه این آب را تهیه کرد؟ چنانچه جواب مثبت است چگونه؟

طرز تهیه آب قلیایی در منزل

طرز تهیه آب قلیایی در منزل به دو روش انجام میشود که در ادامه توضیح خواهیم داد.
طرز تهیه آب قلیایی با بکارگیری لیمو:

یک پارچ بزرگ را با آب تمیز پر نمایید.

یک لیمو را به هشت تکه تقسیم و تکه‌ها را درون آب بریزید، به یاد داشته باشید که احتیاج به فشار برای خروج آب از لیمو نیست تنها کفایت می‌کند آنهارا درون پارچ آب بریزید و بعد اجازه دهید که لیمو به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت در درجه حرارت اتاق در آب خیس بخورد.

طرز تهیه آب قلیایی در منزل با بکارگیری جوش شیرین

پیش از هر چیزی باید خاطر نشان کنیم که از آن جایی که جوش شیرین میزان سدیم زیادی دارد، اشخاصی که دارای رژیم تغذیه‌ای اندک سدیم دشوار هستند نباید از این شیوه بهره ببرند. ولی چطور با جوش شیرین آب قلیایی درست کنیم؟
آب قلیایی
فواید آب قلیایی در از میان بردن سلول‌های سرطانی
برای آب کردن جوش شیرین، یک هشتم قاشق چای خوری جوش شیرین را درون یک شیشه ۸ اونس از آب تمیز بطور کامل حل کنید و بعد آمیخته را تا وقتیکه دیگر هیچ ذره‌ای از پودر یا کریستال شناور در آب نمی‌بینید هم بزنید، و سپس آنرا سر بکشید.

آب قلیایی را چه موقعی از روز مصرف کنیم.

براساس گفته‌ی متخصصان آب قلیایی بایست قبل یا پس از وعدههای غذایی نوشیده شود، در نکات تکمیلی اشاره شده است که وقت و موعد مناسب مصرف این آب سی دقیقه پیش از خوراک، یا دو ساعت پس از خوراک است و آن به این منظورکه بدون تداخل با فرآیندهای گوارشی جسم که نیازمند محیط اسیدی می‌باشند اثر گذار باشد.

دانستنی هایی مفید درباره آب قلیایی

عارضه‌های استفاده بیش از حد آب قلیایی

عارضه‌های استفاده بیش از حد آب قلیایی و اثرات منفی آن روی اشخاصی که برای استفاده از این آب مناسب نیستند:
پیامدهای جانبی احتمال دارد شامل:
سردرد
آب قلیایی
مضرات آب قلیایی
درد عضلات
ملال و خستگی
خواب آلودگی و آب ریزش بینی باشند.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × سه =