برای علاج هر درد کدام نقطه روی دست را فشار دهیم؟

طب فشاری روی دست، با لمس نقطه‌های خاصی از دست چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

شواهدی مبنی بر اینکه دست درمانی در چین و مصر باستان از حدود ۴۰۰۰ سال قبل از میلاد استفاده میشد وجود دارد.

طب قدیمی غربی تکنیک لمس نقطه‌های را با یاری دکتر ویلیام فیتز جرالد بازنویسی کرده که آنرا Zone Thraphy نامیده اند.

در سال ۱۹۱۵ مقاله‌ای به عنوان «برای متوقف ساختن دندان درد انگشت دستتان را فشار دهید».

این نوشتار مورد اقبال عموم قرار گرفت.

طب فشاری روی دست یا در حقیقت لمس نقاطی در دست به منظور کاستن از درد اساسا شکلی از رفلکسولوژی است.

وقتیکه شما تمرینات رففلکسولوژی را انجام میدهید، انتهای عصب را دست میزنید و درحال انتقال پیغام به مغز هستید.

تمرینات رفلکسولوژی شبیه به تکنیک طب فشاری است، ولی طب فشاری بر اعتدال بدن تمرکز دارد.

با عنایت به نظریه طب فشاری، وقتی نقطه خاصی را روی دستان خود فشار می‌دهید، درواقع انرژی گره‌های متناظر انرژی را در جسم خود فعال میکنید تا ساختار تحریک و اعتدال برقرار شود.

hand reflexology chart
طب فشاری یا رفلکسولوژی

مزیت‌های طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

غالبا، رفلکسولوژیِ برای آرام کردن درد استفاده میشود ولی امکان دارد تاثیراتی هم طی روند بهبودی فرد بیمار داشته باشد.

با توجه به اینکه این تکنینک اساسا توسط خود فرد صورت میگیرد می‌تواند ایده‌ای والا برای آرامش درمانی باشد و نیز سبب افزایش جریان خون شود.

تکنیک‌های واجب و ضروری به منظور انجام طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

پیش از آغاز، احتیاط کنید، بعضی از اشخاص به علت شرایط پزشکی مانند لختگی خون که امکان دارد منتج به تشدید آن شود، نباید رفلکسولوژی شوند.
رفلکسولوژِی‌های گوناگونی از این دست وجود دارد مثل: غربی، هندی، کره‌ای و .. ولی دراینجا هدف این نوشتار، تمرکز روی چارت غربی است.
پسندیده‌تر است یک حوله‌ی تاشده زیر دستتان بگذارید.
ماساژ رفلکسولوژی کف دست
ماساژ رفلکسولوژی

درمان مریضی‌ها و آرام کردن درد ‌ها با طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

در اینجا به تکنیک هایی اشاره میشود که بایستی در هنگام لمس دست متوجه آن باشید:
از انگشت سبابه، شصت یا هر دو برای ماساژ بهره جویی کنید.
یا فشار مستقیم یا فشارهای دورانی کوچک رو نقطه مورد نظر بیاورید.
برای سه تا پنج ثانیه به طور محکم فشار وارد کنید.
با دست راست آغاز کنید و فقط وقتی به دست راست بروید که زمانی که کارتان با نقطه‌های فشار روی دست راست تمام شده باشد.
با شصت آغاز و بعد پس از آن با انگشت‌ها دیگر کار کنید.
رفلکسولوژی کف دست
آموزش طب فشاری روی دست

چارت مرتبط به طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

نقاط حساس در طب فشاری
چارت طب فشاری و رفلکسولوژی

معنا واژه‌های نوشته شده در تصویر مرتبط به طب فشاری رفلکسولوژی روی دست

با عنایت به معانی واژه هایی که در دنباله گفته ایم میتوانید از روی تصویر بالا متوجه بشوید که برای آرام کردن درد و درمان بیماریهای مورد نظرتان کدام نواحی دست را باید با شیوه‌های ویژه طب فشاری ماساژ بدهید.
Ear: گوش
Solarplexus: شبکه عصبی پشت معده
Arm: بازو
Shoulder: شانه
Diaphragm: دیافراگم
Adrenal: غده‌های فوق کلیوی
Liver: جگر
Gall bladder: کیسه صفرا
Kidney: کلیه
Hip Joint: بند لگنی
Ascending Colon: ستون روده میانی
Appendix: آپاندیس
Head/ brain: سر/مغز
Teeth/ Sinuses: دندان/ سینوس‌ها
Eyes: چشم
Trapezius: ماهیچه زنخدان
Esophagus: مری
Throat: حلق
Pituitary: غده دریمی
Neck: گردن
Nose: بینی
Thyroid/Bronchia: تیروئید / لوله‌های نایژه‌ای
Cervical Spine: مهره‌های گردن
Stomach: شکم
Pancreas: پانکراس
Duodenum: روده اثنی عشر
Bladder: مثانه
Ureter: پیشاب نای
نقاط حساس دست
درمان مریضی‌ها با طب فشاری

توضیحات تکمیلی طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

در دست شما، انگشت‌ها مسئول سر و گردن هستند.
کارکردن با انگشت‌ها به اثرات بیماری سر مانند سردرد ، دندان درد و درد‌های سینوسی کمک میکند.
روی دست مسئول تاب گشت بدن است.
به دست خود نگاه کنید، نواحی گوشتالو در پایین انگشت‌ها برای قفسه سینه هستند.
مرکز روی دست مسئولیت شکم و جگر و لایه‌های زیر نزدیک ساعد تا زیر انگشت کوچک در ارتباط با دستگاه گوارش می‌باشد.
طب فشاری دست
این نقطه‌های را در کف دستتان فشار بدهید و معجزه آن را ببینید.

راهنمای درمان بیماری و دردها با طب فشاری و رفلکسولوژی روی دست

وقتی یک نقطه از دست را لمس میکنید، چه رخ میدهد؟
برای خود درمانی با رفلکسولوژی این تکنیک‌ها را برای رها شدن از امراض طبیعی آزمایش کنید.
یبوست
روی انگشت سبابه تا زیر ناخن فشار دهیدو بعد رو و کنار انگشت شصت این جا نقطه مرتبط به روده کوچک و بزرگ است.
درد سینوس یا سر درد

دو سمت نوک انگشت شصت را با حرکات نبضی فشار بدهید.

بعد این کار را برای نوک انگشت شصت انجام دهید.

و مجددا به کناره‌ها به صورت نبضی فشار بیاورید.

درد کمر
با فشار آوردن کناره‌های انگشت شصت که از نوک آن آغاز شوند و تا مچ دست برسند زمان باقیمانده را روی قسمت‌های که درد دارند متمرکز شوید ولی خیلی فشار نیاورید.
بی خوابی
با فشار دادن مرکز شصت به مدت چهل و پنج ثانیه میتوانید. بیخوابی را کمتر کنید. ۲تا سه بار در روز تکرار شود.
کمبود تمایل جنسی
برای افزایش تمایل جنسی مچ دست را به آهستگی و روزی دو تا سه بار پیچانده و تاب دهید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × 4 =