دلایل پرش پلک چشم

درباره بااهمیت‌ترین علل و دلایل پرش چشم زیادتر بیاموزید.

لرزش یا پرش چشم احتمال دارد برای هر فردی رو دارد و بطور معمول ما آنرا به ملال و خستگی یا این قبیل علتها مرتبط می‌دانیم ولی متخصصان عقیده دارند که لرزش یا پرش چشم می‌تواند علل و دلایل خیلی مهم‌تری در بدن ما داشته باشد.

آشنا شدن با علل و دلایل محتمل پرش چشم

در این قسمت از سایت زیبان به ۶ علت اساسی و مهم و جدی این پیامد می‌پردازیم.
پرش چشم یا عکس العمل عضلات اسپاسم چشم در اغلب موارد یک پدیده کوتاه مدت می‌باشد ولی گاها این عکس العمل تا هفته‌ها و بلکه تا ماه‌ها زمان میبرد و این یک نشانه جدی برای ما می‌باشد.

پرش چشم به علل گوناگونی مانند اضطراب و نگرانی بروز میکند.

۱ – اضطراب و نگرانی

یکی از علل پرش چشم اضطراب و نگرانی می‌باشد به ویژه برای افرادی که گرفتار مشکلات یا کاستی بینایی می‌باشند.

برای برطرف کردن این مشکل می‌توانید ریلکس کنید و یا یک خواب آرام داشته باشید.

۲- کم خوابی

کم خوابی همچنین می‌تواند به این موضوع دامن بزند.

بازهم راه حل داشتن یک خواب آرام و بدور از دلهره می‌باشد.

۳ – خشک شدن چشم
چنانچه وقت زیادی از لنزهای مختلف استفاده میکنید با احتمال فراوان گرفتار خشک شدن چشم می‌شوید و به تبع آن گرفتار پرش چشم خواهید شد. در این موقع قطعا بایست به چشم دکتر مراجعه نمایید تا شاید با تجویز یک چکه مناسب در صدد از بین بردن خشک شدن چشم شما برآید.
چهار – ملال و خستگی چشم

بطور معمول افرادی که درازمدت و بطور مستمر و مداوم از کامپیوتر استفاده میکنند مستعد گرفتار شدن به ملال و خستگی چشم هستند.

چنانچه از کامپیوتر زیاد استفاده میکنید از قانون ۲۰-۲۰ تبعیت کنید یعنی بعد از بیست دقیقه کار کردن و خیره شدن به کامپیوتر به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه دور خیره شده و روی آن متمرکز شوید.

چنانچه این روش نیز پاسخ نداد به چشم دکتر بروید احتمالاً برای شما عینک ویژه کار تجویز خواهد کرد.

پنج – کافئین
برخی اوقات استفاده بیش از حد کافه این همچنین می‌تواند به پرش چشم منتج شود. برای علاج آن میتوانید مدت ۱ یا دو هفته از مصرف کافئین امتناع کنید تا نشانه‌های التیام و بهبود در چشم را مشاهده نمایید.
شش – اختلالات تغذیه

برخی موقعیت‌ها اختلالات تغذیه و فقدان مصرف درست منیزیوم سبب میشود تا یکسری مشکلات مانند پرش چشم برای شما اتفاق بیوفتد.

از اینرو تلاش کنید تا دستورالعمل غذایی منظم و کامل که قادر باشد تمام مایحتاج ویتامینی و پروتئینی بدن را اغنا کند را داشته باشید.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 + چهار =