چرا بعد از غذا خوردن دلمان درد می گیرد؟

دلایل درد شکم در بعضی اشخاص، پس از غذا خوردن

 

گاھی درد شکم پس از غذا خوردن، علل و دلایل دیگری غیر از موردهایی مانند سوء هاضمه دارد که می‌بایست جدی گرفته شوند. در اینجا به بااهمیت‌ترین علل و دلایل که باعث این دشواری می‌شوند، اشاره شده است:

رفلاکس : این اختلال وقتی اتفاق میوفتد که اسید معده ، به لایه آستری مری صدمه و آسیب وارد کرده و آن قسمت رو حساس کند. در نهایت فرد گرفتار احساس گزگز سر دل و درد در این بخش، میشود.

پرخوری یکی از علل رفلاکس است.

نشانگان روده‌های تحریک پذیر: یکی از نشانه‌های این نشانگان، درد معده ، اسهال و یبوست است. اگر پس از غذا خوردن گرفتار دل درد زیاد و چنانچه با مشکل یبوست و اسھال روبرو ھستید بایست این رو مد نظر داشته باشید که شاید به نشانگان روده‌های تحریک پذیر مبتلا ھستید.

دلیل و درمان شکم درد

سلیاک: در این اختلال که با حساسیت به گلوتن رخ میدهد، درد زیاد معده تجربه میشود. حتی چنانچه حساسیت شما به گلوتن، اندک ھم باشد، باز ھم میتواند باعث رنجش معده شود ولی این مورد با بیماری سلیاک تفاوت دارد.

در سلیاک، روده کوچک فرد با خوردن گلوتن، زیان می‌بیند.

ولی بدن فردیکه کسیکه به سلیاک مبتلا نبوده و فقط نسبت به گلوتن حساسیت دارد، بعد از خوردن غذای حاوی گلوتن، به صورت اسھال یا گاز از خود عکس العمل نشان می‌دھد.

به منظور تشخیص اینکه آیا به سلیاک مبتلا ھستید یا نه می‌بایست به دکتر مراجعه نمائید.

زخم معده ، زخم روده: چنانچه از درد دل پس از غذا خوردن رنج میبرید، احتمال دارد گرفتار زخم مری یا زخم معده یا شاید ھم زخم روده شده باشید. زخم ھا در آستر مری، معده یا روده کوچک ایجاد شده و بطور معمول با یاری داروھای کاھنده اسید، و آنتی بایوتیک ھا درمان می‌شوند.

درمان درد ماهیچه‌های شکم

از یک کمپرس آبگرم بهره جویی کنید.

گرما دادن به شکمتان میتواند در کاستن از درد کمک فراوانی کند.

از یک بطری حاوی آب داغ یا یک جوراب (تمیز) که با برنج خشک گرم پر شده است می‌توانید استفاده کرده و آنرا روی شکمتان بگذارید.

برای نتیجه‌ی مناسب‌تر، به پشت دراز کشیده و یک سیستم گرم کننده روی شکمتان بگذارید.

 

دل درد

دلیل و درمان شکم درد

یک حمام آب داغ بگیرید.

رفتن به زیر دوش آب گرم , گردش خونتان را افزایش میدهد و ماهیچه هایتان را آرام میکند.

دست کم روزی ۱ بار به مدت ۱۵ الی بیست دقیقه حمام بگیرید.

شکمتان را ماساژ دهید.

شکم دردتان محتمل است به خاطر گرفتگی ماهیچه شکم باشد.

برای یاری به کاهش این درد , با فشار اندک شکمتان را ماساژ دهید. روی نقطه‌های درد متمرکز شوید , ولی کل قسمت پایینی شکم را هم ماساژ دهید.

آب آلوئوورا بیاشامید.

منظور آشامیدنی آلوئوورا است که در بخش زیادی از سوپرمارکت‌ها می‌توانید بیابید.

آشامیدنی آلوئوورا برای آرام کردن درد معده بسیار اثربخش بوده و برای یبوست و سوءهاضمه نیز بافایده است.

از استفاده از الکل و آب جو امتناع کنید..

هضم الکل و آب جو برای معده دشوار است و درد شما را افزایش میدهد.

در عوض آن , چای ‌های گیاهی مانند چای زنجبیل یا بابونه را آزمایش کنید.

بکارگیری این چای‌ها، ماهیچه‌های معده را آرام میکنند.

از خوردن خوراکی‌های پرچرب و روغنی بپرهیزید. بدن شما امکان دارد به خاطر مسمومیت تغذیه‌ای مبتلا به درد شده باشد , بعد از خوردن خوراکی‌های پرچرب امتناع کنید.

چنانچه گرسنه هستید , خوراکی‌های شیرین و مطلوبی مانند نان برشته , سیب یا کلوچه میل نمایید.

دارو استفاده کنید. برای گرفتگی یکسره عضله‌ای که آرام نمی‌شود , از قرص ایبوپروفن , استامینوفن , آسپرین یا ناپروکسن با دوز پایین بهره جویی کنید.

این قرصها در کاستن از درد گرفتگی ماهیچه و ماهیچه نقش بسزایی را بازی میکنند.

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − 8 =