خوردن خوردنیهای غیر مفید آلزایمر را بهمراه دارد!!!
پژوهشگران میگویند هله هولهها بسترساز آلزایمر در میانسالی میشوند و چنانچه همین حالا خوردن آنها را ترک نکنید احتمال دارد برایتان گران تمام شود. اصل ماجرا این است که دیابت و کلسترول بالا به افزایش آلزایمر منتج میشود و چاقی که در اثر هله هوله و تنقلات بوجود میآید در افت عملکرد مغز تاثیرگذار است.
متخصصان دانشگاه RMIT در ملبورن استرالیا بتازگی دریافتند استفاده از مواد شیرین و پرچرب سبب تغییر در مرکز پاداشدهی مغز نوجوانان میشود و فرد را گرفتار وابستگی به مصرف این نوع مواد خوراکی میکند. بر اساس تحقیقات این پژوهندگان، استفاده از مواد غذایی پیتزا و ساندویچ و چرب و شیرین میتواند باعث افت حافظه و قدرت فراگیری در نوجوانان شود و بر کارکرد مغز ی آنها تاثیر مخرب داشته باشد.
متخصصان ولو با تحقیق بر روی رفتار موشهای آزمایشگاهی و تعمیم آن به انسانها دریافتند اشخاصی که در ساختار و رژیم تغذیهای خود استفاده از مواد غذایی چرب و شیرین را دارند رفتارهای پرخاشگرانه به نسبت بقیه اشخاص از خود نشان میدهند و بیشتر دچار برخوردهای فیزیکی با بقیه میشوند.
خوردن تنقلات پرچرب و شیرین علاوه بر دچار شدن اشخاص به بیماریهای قلبی سرخرگی میتواند باعث سکته مغزی، دیابت و چاقی در نوجوانان و افت کردن سن بالغ شدن شود که اثرات مخربی بر سلامت نوجوان میگذارد.
در پژوهشی همسو این نتیجه بدست آمده است که مصرف تنقلات و انواع شیرینی و خوردنیهای شور میتواند باعث نابودی نورونهای مغزی و صدمه دیدن بخش هیپوکامپ مغز شود که مسئول حافظه و فراگیری در افرادست
از طرفی متخصصان اعلام کرده اند چنانچه از دوره نوجوانی برنامه غذایی اصلاح شود با عنایت به انعطافپذیری بالای مغز نوجوانان میتوان از صدمه مغزی در این برهه زمانی ممانعت نمود ولی هر چه سن فرد بالاتر برود با عنایت به شکلگیری کامل سلولهای مغزی و پیوند بین سلولهای سیستم عصبی، تغییر عادتهای ایجاد شده در مغز مشکلتر خواهد بود.
متخصصان دلیل علاقه بیشتر از اندازه اشخاص و بویژه نوجوانان به میل کردن مواد غذایی پرچرب و پیتزا و ساندویچ را آسان بودن دسترسی و فقدان احتیاج به صرف وقت زیاد برای آماده کردن و مصرف آنها میدانند. این در شرایطی است که مواد خوراکی تندرست و سالم بیشتر نیازمند صرف زمان نسبتا زیادی تا آماده شدن هستند.
تاثیر مصرف خوردنیهای غیر مفید بر افت عملکرد مغز
تنقلات فشار خون و کلسترول پلاسمای خون را بالا میبرند و سبب گرفتگی عروق مغزی و قطع گردش خون به مغز میشود که این گرفتگی ارتباط مستقیم با آلزایمر دارد یک مطالعه در زمینه حیوانات نشان داد هورمون انسولین در مغز سبب آلزایمر میشود و در دیابت تایپ دو تنقلات سبب تبدیل انسولین به قند و قند به انرژی میشوند انسولین برای فعالیتهای شیمیایی مغز و برای بالا بردن توانایی فراگیری و بالا بردن حافظه و تحکیم سلولهای مغزی و اکسیژن عروق خونی مغز احتیاج است و عروق خونی در بیماران دیابت ی تنگ میشود و گردش خون کاهش میابد که این موضوع سبب آلزایمر میشود
این بررسی نشان میدهد برنامه غذایی ناپسند سبب میشود سلولهای مغزی انسولین را درست اخذ نکنند و حالتی شبیه آلزایمر به وجود آید. در پژوهشی که بر روی خانمها و آقایان به مدت یکماه انجام شد آنها از برنامه غذایی خوراکیهای پرچرب و شیرین استفاده کردند و سطح انسولین آنها افزایش یافت و با افزایش دیابت افت عملکرد مغز نیز مشاهده شد به بیان پروفسور کلایو در یک سوم اشخاص بالای ۶۵ سال افت عملکرد مغز رایج است