این شیوه بهترین راه برای ترک وابستگی به چای می‌باشد.
پیشتر خواص در مورد استفاده هل از قبیل درمان شب ادراری و … را در سایت زیبان خوانده اید اینبار میخواهیم یکی دیگر از اثرات مثبت هل را بشما معرفی نماییم.
مضرات استفاده زیادتر از حد چای
چنانچه شما عادت به آشامیدن چایی هر روزه افزون‌تر از سه فنجان دارید باید آگاه باشید که این علاقه مضررات زیادی برای شما بدنبال خواهد داشت چرا که بررسی‌های در این مورد نشان داده است که اشخاص با آشامیدن بیشتر از ۳ فنجون چایی طی روز خود را تا پنجاه درصد زیادتر در معرض انئاع بیماری‌های گوارشی قرار میدهند طبق آخرین تحقیقات محققان خانمهای حامله با آشامیدن بیشتر چای نوزاد خود را مبتلا به کاهش گلبول‌های قرمز خون به جهان می‌آورند.
راهکار چیست؟
مجدد طب قدیمی و بکارگیری داروهای گیاهی توصیه دسته بهداشت و سلامت سایت زیبان است.
برای ترک وابستگی به آشامیدن چایی کفایت میکند در چایی خود را با دانه‌های هل دم کرده تا از مبتلا شدن به عارضه‌های آشامیدن بیشتر از اندازه چای تا مقدار قابل دقتی ممانعت کنید.
این به این معنی نیست که هر قدر دوست دارید چای با دانه‌ی هل بیاشامید این راه عوار این کار را اندک میکند پس به یاد داشته باشید که هرروزه افزون‌تر از سه فنجون چایی ننوشید.
وابستگی به چای
۱ – وقتی که فکر میکنید امروزتان را قرار هست بدون آشامیدن چایی شروع نمایید حسابی کلافه می‌شوید و احساس خفگی و اضطراب و نگرانی میکنید.
دو- حقیقتأ از آشامیدن چای لذّت میبرید.
۳- از عقیده شما همۀ ی وقت‌ها و ساعات برای آشامیدن چایی خوب و مناسب هست.
چهار- زمانی از یکی از دوستانتان پذیرایی میکنید، مدام او را به آشامیدن چایی دعوت میکنید.
پنج- همواره در جستجوی راههای خلاقانه برای تهیه چای هستید، چای با گلبرگ‌های گل سرخ، چای با دارچین ، چای با لیمو و غیره
شش- مقادیر فراوانی کیسه چای در وسایلتان دارید که به تنهایی همۀ آنهارا خواهید نوشید.
۷- یک استکان چای را هم هدر نمی‌دهید، چنانچه چای مانده و سرد هم شده باشد، شما دوست ندارید آن را دور بریزید، به این جهت مجدد گرمش میکنید و مینوشید.
«گرچه اینکار برای سلامتی شما زیان آور هست»
۸- زمانی شما را به یک چای عصرگاهی دعوت میکنند احساس شور و شعف زیادی به شما دست میدهد.
۹- هیچ دوست ندارید تا سایرین به چای؛ آشامیدنی محبوب شما توهین کنند.
۱۰ – حتی در زمان‌های گرم تابستان هم چایی را بر دیگر آشامیدنی ها ترجیح میدهید.
در حالتی که شما به این حالت گرفتار هستید میتوانید برای رهایی، دم کرده‌های طبیعی خوش مزه، خوب و با صرفه را جانشین آن کنید. بعنوان نمونه میتوانید از جوشانده بابونه، به لیمو ، دم کرده.زنجبیل و ده‌ها جوشانده و دم کرده. طبیعی و خوب دیگر بعنوان جایگزین چای تان بهرهگیری کنید و از خواص بی شمار انها سود مند گردید.