تناسب اندام

جویدن - تاثیر زیاد جویدن غذا بر تناسب اندام!

تاثیر زیاد جویدن غذا بر تناسب اندام!

این شیوه آسان‌ترین راه تناسب اندام است. مطالعاتی انجام شده در آمریکا اثبات نموده است که جویدن خوراک باید دقیقا همانند جویدن آدامس باشد تا به خوبی هضم شود و فرد را مبتلا به اضافه وزن نکند زیرا با جویدن خوراک، آدم زود سیر میشود و کم‌تر خوراک می‌خورد نتیجتا چاق نمی‌شود. قبلاً درباره این …

تاثیر زیاد جویدن غذا بر تناسب اندام! ادامه »

ssiimm download 63 - رابطه کدو سبز با لاغری

رابطه کدو سبز با لاغری

تاثیر بینظیر کدو سبز بر لاغری ولی چگونه مصرف کنیم تا اثر بهتری داشته باشد؟ کدو سبز یکی از سبزی‌ها پرطرفدار در بین بیماران دیابت ی است ولی خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابت ی نیست چرا که با استفاده درست و نحوه‌ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام خواهد …

رابطه کدو سبز با لاغری ادامه »

error: Content is protected !!