حالت خوابیدن

برای اینکه کابوس نبینید روی طرف چپ بدن تان نخوابید. بطور معمول کابوس‌ها از اضطراب‌ها و خاطرات گذشته بسیار اثر می‌پذیرند و آنهایی که گذشته آهستگی نداشته اند نگران و مضطربند و بطور معمول نسبت به دفع بلاتکلیفی‌ها اندک طاقتند. دیدن کابوس‌های شبانه می‌تواند چندین علت داشته باشد، امکان دارد یک مشکل خواب تلقی شود، […]