زیبان
مجله زیبان

انجام چه کارهایی برای چشم مضر است؟

چشم بخش بسیار حساس و یکی از با اهمیت‌ترین اعضای تن و بدن است که به منظور حفظ بینایی درست باید عوامل منفی در ارتباط با چشم را کم‌تر و گاها حذف کنیم.

اشتباهات رایجی که عارضه‌های بدی را برای چشم ‌ها دارد:

استفاده وسیع از کامپیوتر و گوشی‌های اندروید خطر جدی برای تندرستی چشم ‌ها محسوب میشوند که با بی دقتی به آن چشم ان را حتی تا مرز نا بینا شدن هم می‌برند که هشداری برای اشخاص در ارتباط با این لوازم است.

بکارگیری کامپیوتر برای ساعت‌ها نگریستن به صفحه تلفن‌های هوشمند به چشم‌ها فشار می‌آورد.

چون چشم سعی در فوکوس کردن و دقت، بیشتراز دیگر کارها میکند.

بیست سال پیش کودکان بیرون خانه بازی می‌کردند و اغلب دید آن‌ها، دید دور بود.

در روزگار کنونی بیشتر کودکان با یک رایانه در منزل یا مدرسه کار میکنند.

مرتبط ترین ها
طبیبان و متخصصین چشم پزشکی هشدار می‌دهند نور گوشی همراه و دیگر لوازم الکترونیکی مانند رایانه، تبلت و تلویزیون‌های تخت می‌تواند به زیان بلند مدت چشم منتج شود. پژوهندگان انگلیسی در یک بررسی جدید بر روی دو یکهزار نفر، نشان دادند اشخاص زیر ۲۵ سال هر روزه ۳۲ بار تلفنشان را وارسی میکنند.

اندی هپوورت متخصص گزینش نمره عینک می‌گوید: نور آبی بنفش بطور بالقوه برای بخش عقب چشم پرخطر و سمی است.

بنابراین در طی یک مرحله طولانی بطور بالقوه می‌تواند به چشم زیان بزند.

به بیان وی وقتی به صفحه تلفن هوشمند نگاه میکنید، نوری که می‌تابد آبی بنفش است.

از دست ندهید!

رفع تشنگی با نوشیدنی ساده!

معجزات انواع ماساژ!

چشم طبیبان می‌گویند هرچند نور آبی «خوب» یا همان نور آبی فیروزه‌ای برای تنظیم ساعت زیستی بدن ضروری است، ولی از سمت دیگر رنگ آبی بنفش می‌تواند نظم خواب را به هم بزند و بر حال روحی اثر بگذارد.

علل و دلایل پایین شدن چشم

دکتر هپوورت می‌گوید: هرچند از وجود ارتباط مستقیم این نوع نور با مشکلات چشم مطلع نیستیم ولی شواهد قوی آزمایشگاهی از وجود بالقوه چنین رابطه‌ای خبر می‌دهد.

به بیان وی آنچه که سبب فشار به چشم میشود ترکیبی از پلک نزدن و نزدیک نگه داشتن تلفن به چشم است.

پلک زدن زمان بکارگیری رایانه و گوشی همراه خیلی پراهمیت است.

این امر چشمتان را مجددا نمناک میکند و از خشک شدن مراقبت میکند.

بر اساس بررسی‌های زمانیکه مردم با رایانه کار میکنند ۵ برابر اندک‌تر از حالت طبیعی پلک می‌زنند که این خود یک هشدار است.

اشک به علت کم‌تر پلک زدن زودتر تبخیر میشود و چشم گرفتار خشکی می‌گردد. چون هوای اغلب دفاتر خشک می‌باشد این امر سبب تبخیر بیشتر اشک و احتمال بیشتر خشک شدن چشم میشود. چنانچه شما نیز خشک شدن چشم را تجربه کرده اید از چشم پزشکتان اشک تصنعی نیازی وجود ندارد بمنظور استفاده در طی روز تقاضا کنید.

به بیان دیگر نباید قطره‌های نرم کننده را با قطره هایی که قرمزی چشم را از بین می‌برند اشتباه گرفت، که این دومی تنها سبب می‌شود ظاهر چشم شما مناسب‌تر شود.

اینها با کوچک‌تر کردن قطر رگهای روی قسمت سفید چشم سبب می‌گردند که چشم سفیدتر بنظر برسد.

ولی این قطره‌ها ترکیبات واجب و ضروری یاری نمایید. خشک شدن چشم و تحریک را ندارند.

این ممارست را انجام دهید، هر بیست دقیقه ۱۰ بار مانند زمانیکه خوابتان می‌برد (خیلی آهسته) پلک بزنید و به این شیوه چشم خود را نمناک کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ده + شانزده =