زیبان
مجله زیبان

چگونه بوی نامطلوب دهان را برطرف کنیم؟

«بوی نامطلوب دهان» مسئله‌ای آزار دهنده است که در پیوندهای اجتماعی مشکل آفرین است و سبب شرم و خجالت میشود با شناخت دلیل و مداوای آن مشکل خود را رفع کنید.

درمان هایی که در خانه انجام میشود اثربخش برای بوی نامطلوب دهان در اطفال و افراد بزرگسال

وقتیکه یک فرد نفس نامطلوب بویی را از دهن خارج میکند، این حالت نفس Halitosis نامیده میشود (به لحاظ پزشکی)، فردیکه در مجاور شما ایستاده یا بطور صاف و مستقیم با شما گفتگو می‌نماید، می‌تواند گرفتار این دشواری باشد مناطق اساسی که بوی نامطلوب دهان را ایجاد میکنند (زبان و لثه)، معده ، لوزه‌ها، بینی و مری است؛ هم چنین، به عنوان نشانی از وضعیت سلامت پایین در نگاه گرفته شده است وقتیکه شما مواد خوراکی با بوی قوی، مانند: سیر و پیاز مصرف میکنید، بو در دهان شما حفظ میشود و حتی پس از مسواک زدن ازبین نمیرود؛ بو، تنها هنگامی که مواد خوراکی از جسم و بدن خارج شوند از بین میرود، برای برطرف کردن این مشکل در اطفال و افراد بزرگسال توصیه هایی در بخش تندرستی زیبان داریم.

علت‌های بوی نامطلوب دهان

  • فساد دندانی
  • زخم‌های دهانی
  • عفونت‌های دهانی
  • پاکسازی دندان‌ها به روش غلط
  • اضطراب و نگرانی ، اضطراب ، افسردگی
  • روزه داری.
  • الکل
  • کشیدن سیگار
  • چرخه قاعدگی (در وسط چرخه)
  • گاهی داروها سبب خشک شدن دهان و بوی نامطلوب می‌شوند.
  • عفونت بینی و حلق
  • سوء هاضمه سبب پیدایش خلط
  • غذا خوردن با بوی قوی مانند سیر و پیاز

نشانه‌های بوی نامطلوب دهان در اطفال و افراد بزرگسال

مرتبط ترین ها
  • لثه‌های محکم و سخت که به سهولت خونریزی میکنند.
  • پلاک روی دندان
  • گره‌های لنفاوی متورم،
  • درد در ناحیه گلو و حلق و بینی
  • دهان خشک
  • زبان خشک و سفید

زبان خشک و سفید

۱ چایی سبز یا چای تیره
چای سبز ، یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به منظور رفع توکسین‌های بدن بافایده است. آشامیدن چای سبز در بامداد، می‌تواند بشما در از میان بردن نفس نامطلوب یاری نماید و سبب میشود که تمام روز احساس شادابی و تازگی و انرژی کنید. چایی سبز و چایی سیاه، دارای پلی فنولهایی هستند که در برابر باکتری هایی که بو را در دهان ایجاد می‌نمایند، نبرد میکنند.
دو آب

آب، ماده‌ای طبیعیست که دهان شما را نمناک نگه میدارد، بوی نامطلوب را از بین میبرد.

پیش از خوابیدن یا بامداد آب بیاشامید.

۳ سرکه سیب
سرکه سیب یک مداوا قابل اعتماد برای خیلی از بیماریها و اختلالات و نفس نامطلوب است و هیچ عذری برای این واقعیت نیست.
سرکه سیب را در لیوانی آب بریزید، و حدود ده ثانیه دهان را شستشو دهید.
دهان را پاک سازی کرده و بوی نامطلوب را از بین میبرد.
درمان خانگی بوی بد دهان
چهار جوش شیرین
این یکی از برترین داروهای خانگی برای بوی نامطلوب دهان است. جوش شیرین ، هم چنین به عنوان بی کربنات شناسایی شده است، یک راهکار عالی به منظور رفع و ممانعت از نفس نامطلوب است.
کمک میکند تا سطوح اسیدی که سبب نفس نامطلوب میشود را متعادل کند افزون بر این، با باکتری‌های دهانی که سبب بوی نامطلوب دهان می‌شوند، نبرد میکند.
روش ۱:
یک و نیم قاشق چاییخوری جوش شیرین را در لیوانی آب گرم میکس نمایید. و دهان را شستشو دهید.
روش دو
مسواک زدن دندان‌ها با جوش شیرین نیز سبب کاهش اسیدیته در دهان و ممانعت از ایجاد باکتری در زبان شما میشود.
پنج روغن درخت چای
روغن درخت چای، یک عامل قوی آنتی اکسیدان و ضد باکتری است در مقابل انواع باکتری‌ها کار میکند و آن‌ها را می‌کشد آنچه شما بایست انجام دهید شامل:
از دست ندهید!

برتری خانم‌های خوش بین چیست؟

داروهای افسردگی چاق می‌کنند

۱-۲ قطره از روغن را به آب گرم بیافزایید.
برای ۳-۵ دقیقه شستشو دهید.
ضمنا میتوانید چند قطره از روغن درخت چایی را به خمیر دندان خود بیافزایید.
روزانه آنرا مرور کنید. تا بوی نامطلوب از میان رود

روغن درخت چای

شش جعفری
کلروفیل در جعفری می‌تواند بوی نامطلوب را از میان ببرد. روش استفاده:
روش ۱: جویدن
ساده‌ترین راه این است که یک جعفری نو را بخورید یا جعفری نو را به سرکه آغشته کنید، سپس آنرا بجوید تا از بوی نامطلوب پرهیز کنید.
روش ۲: آب جعفری
راه دیگر بکارگیری آب جعفری برای علاج بوی نامطلوب است.
این شیوه نه فقط در درمان بوی نامطلوب دهان عمل میکنند، بلکه هضم را التیام میبخشد.
۷ آووکادو
مصرف آووکادو ، باکتری‌های موجود در معده شما را کاهش میدهد و نتیجتا تصحیح عمل هضم را التیام و بهبود میبخشد و مانع بوی نامطلوب دهان میشود.
آووکادو

۸ گواوا

گواوا، یکی از میوه هایی است که با تعداد قابل توجهی مواد مغذی مانند منگنز، کلسیم و اگزالات همگام است افزون بر این، سرشار از اسید مالیک و اسید اسکالیک است که خیلی قوی در مقابل هالیتوز است؛ هم چنین، برای ارتقاء سلامت دندانها و لثه بافایده است.
۹ آبمیوه‌ها
آنهایی که از مشکل هالیتوز رنج میبرند، باید مقدار بسیاری آب میوه بنوشند، زیرا آن‌ها در نبرد و درمان مشکل هالیتوز بسیار با فایده اند
۱۰ دانه هل
عطر و مزه معطر دانه هل بعنوان یک خوشبو کننده برای دهان و درمان نفس نامطلوب و علایم آن استفاده میشود در منزل، به آسانی قابل دسترس است و یکی از راههای اثربخش برای رها شدن از این دشوار است.
۱۱ جویدن آدامس
آدامس جویدن، سبب میشود که بزاق دهان شما جریان داشته و مانع از خشک شدن دهان شما شود و بنابراین برای مقابله با مشکل بوی نامطلوب دهان تاثیرگذار است.
جویدن آدامس
دوازده دانه زنجبیل
یک استکان چای آماده شده از دانه‌های زنجبیل به دفع مشکل بوی نامطلوب دهان یاری می‌کند.
۱۳ دانه‌ی آفتابگردان
پس از خوردن خوراک، چند دانه آفتابگردان بجویید، بعد یک لیوان آب بیاشامید، بطور طبیعی، بوی نامطلوب دهان را از بین میبرد.
۱۴ میخک

یکی دیگر از گزینه‌های لیست درمان هایی که در خانه انجام میشود بوی نامطلوب دهان است.

میخک می‌تواند تنفس شما را تازه کند میخک‌ها ضد باکتری هستند، درنتیجه به خوبی برای حذف یا پیشگیری از نفس نامطلوب عمل میکنند.

روش ۱: جویدن
ساده‌ترین چیز این است که منحصرا چند قطعه میخک را بخوریم.
برای بدست آوردن بهترین اثر، تلاش نمایید به خوبی آن را بجویید.
این شیوه، بعد از ۱ دقیقه یک نفس راحت را بشما خواهد داد.
روش ۲: چای گل میخک
چای گل میخک نیز، یک مداوا خوب برای نفس نامطلوب است روش انجام این کار ساده است:
آب را بجوشانید.
وقتی آب جوشانده شد، یک قاشق خوراک خوری میخک را بدان بیافزایید.
پنج تا ده دقیقه به همین منوال باقی بگذارید.
اجاق گاز را خاموش، بعد اجازه دهید چای سرد شود و آن را بیاشامید.
چنانچه چایی را دوست ندارید، میتوانید از این چای برای شستشو بهره جویی کنید.
برای بدست آوردن بهترین نتیجه، این درمان را دو بار روزانه انجام دهید.
میخک
۱۵ دارچین
دارچین و عسل، شامل خاصیت‌های ضد باکتریایی بسیار عالی در دهان ما هستند.
شیوه استفاده
آب دو لیمو تازه در یک ظرف بریزید.
مازاد و اضافه کردن ۱/۲ قاشق چاییخوری پودر دارچین و یک تا دو قاشق چاییخوری عسل و بعد مازاد و اضافه کردن آب داغ
این آمیخته را به آهستگی روی دندان‌ها بگذارید به مدت پنج تا ۷ دقیقه
دهان خود را با آب شستشو دهید.
شما میتوانید سایر این آمیخته را بمنظور استفاده بعدی نگه دارید.
این را روزانه مرور کنید. تا نتیجه را ببینید.
۱۶ جوش شیرین و آبلیمو

جوش شیرین، یک کانی عادی است.

و pH دهان را متعادل میکند.

هم چنین سبب کاهش اسیدیته، و ممانعت از ایجاد بوی نامطلوب دهان میشود آبلیمو، خاصیت‌های ضد باکتری بالایی داردترکیبی از جوش شیرین و آبلیمو، یک ترکیب قدرتمند برای از رفع بوی بد دهان است راهکار خیلی ساده است:

میزان اندکی جوش شیرین را با یک قاشق چاییخوری آبلیمو میکس نمایید.
این آمیخته را روی دندان‌ها بگذارید.
۱ دقیقه تعمل نمایید و دهان خود را با آب شستشو دهید.
تکرار یکبار در هفته
جوش شیرین و آب لیمو
۱۷ عصاره دانه گریپ فروت

سبب از میان رفتن هرنوع باکتری میشود که امکان دارد در دهان رشد کند دندان‌های خود را تمیز نمایید اینکارها گریپ فروت را به مسواک بزنید و به آهستگی مسواک کنید در نظر داشته باشید که شما بایست این عمل را به آهستگی انجام دهید، تا از مینای دندان‌ها حفاظت شود.

دهان خود را با آب شستشو دهید و هر روزه انجام دهید.

هجده نمک اپسوم یا سولفات
این درمان یکی از داروهای خانگی شناخته شده برای نفس نامطلوب است. نمک‌های Epsom شامل خاصیت‌های ضد باکتری طبیعی هستند سموم را از میان میبرد. و در مقابل نفس نامطلوب پایداری میکند روش استفاده:
۱ قاشق چاییخوری نمک اپسیم را در لیوانی آب گرم بریزید.
دهان را با این محلول شستشو دهید.
این کار را در آغاز روز انجام دهید.
۱۹ روغن نارگیل
روغن نارگیل ، یک عنصر بسیار محبوب برای پاکیزگی و بهداشت دهان است، شامل خاصیت‌های ضد باکتری و جلوگیری کننده از التهاب بالایی است به همین سبب دهان را پاک نگه میدارد.
با روغن نارگیل به مدت پنج تا ده دقیقه دهان را شستشو دهید.
از آب گرم برای شستن دهان خود استفاده نمایید.
شما می‌توانید این درمان را بطور مرتب، تا وقتیکه بوی نامطلوب از میان رود بهره جویی کنید.
۲۰ سرکه سیب و جعفری
جعفری، محتوی میزان زیادی کلروفیل است؛ کلروفیل، شامل خاصیت‌های ضد باکتری است افزون بر این، دهان را تحریک به تولید بزاق بیشتر میکند، تا خشک نماند.
یک جعفری کوچک را در ۱ لیوان سرکه سیب بگذارید.
آن را بیرون بیاورید و بجویید.
بعد از جویدن ۲-۳ دقیقه، آن را ببلعید.
چنانچه مزه آن را دوست نداشتید، میتوانید آنرا بیرون بی اندازید
۲۱ سرکه سیب، شکر و آب
همه کاریکه بایست انجام دهید:
آمیخته دو تا سه قاشق چاییخوری سرکه سیب و سه تا چهار قاشق چاییخوری شکر با یک استکان آب
خوب هم بزنید تا شکر حل شود،
این لیوان از آن را بیاشامید.
شما بایست این درمان را بطور مرتب به منظور کاستن یا پیشگیری از نفس نامطلوب انجام دهید.
احتیاط:
  • بکارگیری سرکه سیب یا آبلیمو بطور منظم، می‌تواند مینای دندان را خراب کند.
  • بنابراین تنها از دستورالعمل‌های فوق استفاده نمایید تا بهترین اثر را داشته باشید.
  • همواره به یاد داشته باشید که، پس از بکارگیری سرکه سیب، دهان خود را بشویید تا از پیامدهای جانبی ناخواسته ممانعت کنید.
  • سرکه سیب را از جاهای مورد اعتماد خریداری کنید، به منظور پرهیز از کالاهای تقلبی
  • اگر پس از اعمال این داروها بوی نامطلوب دهان افت پیدا نکرد، به دکتر خود مراجعه نمایید.
  • شاید بیماری دیگری دارید.
  • همواره مراقب پاکیزگی دندان‌ها و دهان باشید.

پرهیز از خوراکی هایی که نفس و بوی دهان را نامطلوب بو میکند.

  • پیاز و سیر مجرمین بزرگ هستند.
  • مسواک کشیدن بعد از خوردن آن‌ها هیچ کمکی نمی‌کند.
  • مواد شکل دهنده بوی نامطلوب آن‌ها وارد گردش خون میشوند و وارد شش‌ها میشوند و نهایتا، بوی نامطلوب را ایجاد میکنند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

8 + یازده =