نکاتی برای مراقبت از چشم

مطالعه در نور اندک به چشمان شما زیان نمی‌رساند.

بدترین چیزی که امکان دارد به چشم شما صدمه رساند.

در این نوشته نکاتی کلیدی و اساسی و مهم در مراقبت از چشم را برای شما بیان می‌کنیم.

0 3

مطالبی اساسی و مهم درمورد. چشم پزشکی

۱ هرگز از دستمال کاغذی یا دستمال‌های توالت برای پاک نمودن شیشه عینک خود استفاده ننمایید.

این دستمال‌ها از چوب بنا شده اند و شیشه‌های عینک شما را خش می‌اندازند.

دکتر Robert Noecher می‌گوید من از کراواتم برای این کار استفاده می‌کنم، به این خاطر که از ابریشم بنا شده و بسیار نرم و لطیف است.

دو عینک‌های آفتابی پولاریزه برای کاستن حساسیت نسبت به اشعه نور و بازتاب آن از اجسام براق، خیلی متناسب هستند، ولی برای دیدن صفحه‌های موبایل یا سیستم‌های راهیاب، شما را با مشکل رو به رو‌ خواهند کرد. این دشواری حتی برای دیدن صفحه‌های دستگاه‌های خودپرداز جدی‌تر خواهد بود.

۳ خیلی از ما فکر می‌کنیم، بعد از یک جراحی چشم ، بسرعت می‌توانیم به زندگی معمولی خود برگردیم، ولی در حقیقت برای خیلی از اشخاص، این موقع، مقادیری بیشتر زمان میبرد.

بعد از این که ناچار شویم روی یک متن چند صفحه‌ای تمرکز کنیم، متوجه می‌شویم آنقدر‌ها هم که فکر می‌کنیم کار ساده‌ای نیست و به زمانی بیشتر از این نیاز است.

چهار خیلی از افراد میدانند که اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست زیان جدی می‌رساند، ولی نمی‌دانند که این اشعه برای چشمان نیز زیانبار است. آیا شما از افرادی هستید که تنها هنگامی که آسمان آفتابی است، عینک می‌زنید؟ مانند این می‌ماند که بیان کنید من فقط گاهی وقتها سیگار می‌کشم!
عینک آفتابی ای را برگزینید که به میزان مکفی به منظور پرهیز از ورود اشعه از بالا و پایین بزرگ باشند حتی اطراف آن نیز ضخیم باشد، چنانچه از لنز استفاده میکنید محافظ UV را بخواهید.
پنج به رغم این که نسل‌های مختلف، درباره فواید هویج ، به کودکان خود بسیار گفته اند، هویج بهترین خوراک برای چشم‌ها نیست. البته شاید بتوان این امتیاز را افزونتر به اسفناج ، کلم پیچ و دیگر سبزی‌ها با برگ تیره نسبت داد.
شش قطره‌های چشم (از هر نوع)، چنانچه در یخچال حفاظت شوند، سوز پایین‌تر ایجاد می‌نمایند.

۷ بعضی طبیبان بیماران را جهت جراحی آب مروارید زیر فشار قرار میدهند.

چنانچه برای جراحی با مشکلات مالی مواجه هستید بایستی گفت که صبر کردن برای این جراحی آسیبی به چشم‌های شما نمی‌رساند.

آب مروارید فقط دید شما را با مشکل روبرو میکند مانند اینست که از یک پنجره کثیف به بیرون نگاه کنید.

۸ مطالعه در نور اندک به چشمان شما زیان نمی‌رساند. بدترین چیزی که شاید اتفاق بیوفتد. سردرد شدن شماست.

۹ چنانچه از لنز‌های مدت دار استفاده میکنید، آن‌ها را پیش از خواب در بیاورید.

شانس میکروبی شدن چشم‌ها موقع خواب با این لنزها ده تا پانزده برابر بیش‌تر است.

لنزهای مدت دار لنزهایی هستند که میتوان آن‌ها را تقریباً تا ۷ روز بدون این که احتیاجی به در آوردنشان موقع خواب باشد، استفاده کرد.

۱۰ زمانیکه به قطره چشم احتیاج دارید، آن قطره‌ای را که از خیلی وقت پیش در کابینت نگه داشته اید، استفاده ننمایید. چنانچه چشم شما میکروبی شده باشد این قطره شاید قرمزی چشم را مناسب‌تر کند، ولی امکان دارد سبب نامطلوب‌تر شدن عفونت شود.

بعضی افراد چشم خود را بخاطر همین اشتباه از دست داده اند.

۱۱ ورم ملتحمه همواره غیر بدخیم نیست.

برخی مریض‌ها به خاطر این اختلال گرفتار حساسیت به اشعه نور شده یا بینایی که مردها.

ولی اکثریت از طبیبان آنتی بایوتیک را برای مداوا آن تجویز کرده که چنانچه دشواری ویروسی باشد هیچ کمکی نخواهد کرد.

ولی چنانچه مبتلا به ورم ملتحمه باکتریایی شده باشید، شاید چنین درمانی برای شما کارگر باشد.

دوازده تست‌های سالانه تنها راه به منظور پرهیز از این بیماریها هستند.

این هرگز مناسب نیست که درانتظار بمانیم تا نشانه‌های بیماری‌های چشمی کاملا ظاهر شوند و برایمان مشکل ساز شوند تا به طبیب مراجعه کنیم.

توجه داشته باشید، برخی بیماری‌های چشمی تا وقتیکه بینایی شما را از بین نبرند، بروز انجام نمی‌دهند.

۱۳ چنانچه شما بالای ۶۰ سال هستید و تصمیم بعمل جراحی لیزیک گرفته اید، صبر نمایید تا گرفتار آب مروارید شوید.

بعد ما می‌توانیم بینایی شما را طی جراحی آب مروارید ترمیم کنیم و بیمه نیز براحتی خرج آن را پرداخت خواهد کرد.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

11 + ده =