هر ماه به مدت یک هفته دچار جوش های شدیدی می شوم علت آن چیست؟
هر ماه به مدت یک هفته دچار جوش های شدیدی می شوم علت آن چیست؟
آکنه
همانند سایر خانم ها بدن شما دارای یک چرخه طبیعی از تغییرات هورمونی در طی یک ماه می باشد که باعث تخمک گذاری در شما می شود در طی نیمه دوم پریود شما میزان هورمون پروژسترون افزایش یافته سپس در صورتی که شما حامله نشوید این هورمون دوباره کاهش می یابد و هر ماه این وضعیت تکرار می گردد.
هورمون پروژسترون باعث می گردد که پوست شما به تستوسترون (هورمون مردانه) بیشتر حساس شده و تولید سبوم (چربی) بیشتری می نماید.
از وقتی که من در رژیم غذایی ام، گوشت و لبنیات را کنار گذاشته ام، پوست من بهتر شده و کمتر جوش می زنم. آیا شما هنوز هم ارتباط بین رژیم غذایی و بروز آکنه را انکار می کنید؟
آکنه
پاسخ دادن به چنین سوالی همیشه مشکل می باشد، شما بهتر شدن جوش هایتان را به تغییر رژیم غذایی تان مرتبط می دانید اما ممکن است این وضعیت به علت عوامل دیگری ایجاد شده باشد برای اینکه بفهمید که آیا نخوردن این غذاها باعث بهبود آکنه شما شده است شما می توانید دوباره خوردن این نوع غذاها را آغاز نمایید اگر شما بعد از خوردن این غذاها دوباره دچار آکنه شدید، شما باید به خوردن این نوع غذاها حساسیت داشته باشید که موجب بروز آکنه در شما می شوند اما این حالت فقط مختص شما خواهد بود و نمی تواند برای دوستانتان چنین توصیه ای نمایید. نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که گوشت و لبنیات مقادیر زیاد از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که برای سلامت بدن مفید می باشند و در صورت عدم مصرف آن ها، ممکن است مشکلاتی برای شما ایجاد گردد.
هنوز عادات ماهانه (پریودهای) من شروع نشده است اما پیشانی و گونه های من پر از جوش می باشد آیا این بدان معنی است که عادات ماهانه من به زودی شروع خواهند شد؟ آیا وقتی عادات ماهانه من شروع شوند این جوش ها از بین خواهند رفت؟
ایجاد بلوغ در همه افراد به یک صورت نمی باشد. درآمدن موهایی در بدن بروز عادات ماهانه، آکنه، بزرگ شدن پستان ها و رشد و تغییر شکل بدن در مراحل مختلفی
رخ می دهند ممکن است آکنه، اولین علامت بلوغ در شما باشد در حالی که در فرد دیگری ممکن است بزرگ شدن پستان ها اولین علامت بلوغ باشد. هیچ کس نمی تواند پیش بینی کند که عادات ماهانه شما چه هنگامی شروع خواهد شد اما بروز آکنه در شما علامت مشخصی است که تغییراتی در بدن شما رخ داده است. پیشانی و گونه ها اغلب اولین محل های بروز آکنه هستند.
من شنیده ام که انجام فعالیت های جنسی باعث می شوند ک جوش های زیادی ایجاد شوند، آیا این حرف صحت دارد؟
خیر این حرف واقعیت ندارد اما بطور غلطی در باور افراد شایع می باشد احتمالا این عقیده از آنجا پیدا شده است که اولین افکار ما در مورد فعالیت های جنسی در هنگام بلوغ پیدا می شود و اتفاقا در همین سنین نیز آکنه شایع می باشد.
من در آشپزخانه یک رستوران کار می کنم. یعنی جایی که هوایی گرم و مرطوب دارد و می دانم که چنین هوایی باعث می گردد که سوراخ ها یا منفذهایی که بر روی پوست من وجود دارد گرفته شود، آیا روشی وجود درد که بتوانم از گرفته شدن این منفذها جلوگیری نمایم؟
آکنه
این کار بسیار مشکلی می باشد. رطوبتی که بر اثر بخار غذاها در آشپزخانه ایجاد می شود احتمالا باعث بدتر شدن آکنه شما خواهد شد با این حال انجام اقدامات زیر می تواند کمک کننده باشد:
_ تا جایی که می توانید در نزدیکی یک پنجره باز کار کنید و یا اینکه در هنگامی هوا خیلی گرم و مرطوب شده است در خواست نمایید که پنجره را باز کنید.
_ با استفاده از یک پاک کننده گاهی اوقات به پاک کردن چربی و عرقی که بر روی پوستتان می نشیند هم چنین می توانید صورت خود را با شستشو با استفاده از یک صابون ملایم پاک نمایید.
_ هیچ گاه از مواد آرایشی روغنی یا پودرهایی که باعث گرفتگی منفذهای پوستی می شوند استفاده نکنید.
پسر من می خواهد که تعمیرکار اتومبیل شود آیا روغن یا گریس هایی که در تعمیرگاه وجود دارد باعث بدتر شدن آکنه او نمی گردد؟
اول اینکه توضیح نداده اید که آیا تاکنون پسر شما برای درمان آکنه اقدامی کرده است یا خیر، ثانیا نوعی آکنه وجود دارد که اصطلاحا به آن آکنه مکانیکال گفته می شود و در افرادی که در محل کارشان با روغن یا گریس سروکار دارند دیده می شود. بنابراین اهمیت زیادی دارد که پسر شما تا آنجایی که می تواند از برخورد روغن یا گریس با پوستش جلوگیری نماید او می تواند از یک پاک کننده و یا شستشو با استفاده از یک صابون ملایم در صورت برخورد روغن با پوست صورتش استفاده نماید. لازم است به خاطر داشته باشید که اکثر تعمیرکاران اتومبیل مشکل زیادی در این مورد پیدا نمی کنند اگر پسر شما با مراجعه به پزشک بتواند به طور موفقیت آمیزی آکنه خود را درمان نماید و چند نکته ای که گفته شد را رعایت نماید احتمالا در آینده دچار مشکلی از این بابت نخواهد شد.
پسر من هر روز به مدت چندین ساعات در جلوی کامپیوتر می نشیند و بازوهای کامپیوتری انجام می دهد، آیا به همین خاطر است که دچار آکنه بدی شده است؟
خیر، هیچ ارتباطی بین کامپیوتر و آکنه وجود ندارد شما می توانید ببینید که بسیاری از دوستان پسرتان که خیلی بیشتر از او به بازی های کامپیوتری مشغول هستند دچار این مشکل نشده اند. وانگهی، بازی کردن با کامپیوتر باعث می شود که دست های پسرتان مشغول بازی شده و در این مدت از دستکاری و فشار دادن جوش هایش خودداری نماید.
از وقتی که مصرف آنتی بیوتیک ها را شروع کرده ام به نظر می رسد که جوش هایم کمی بهتر شده اند اما اثر آن ها خیلی به کندی و آهستگی ایجاد می شود. آیا اگر من هر روز مقادیر بیشتری از آن ها را استفاده کنم، بهتر خواهم بود؟
تمام درمان هایی که برای آکنه طراحی شده اند برای اینکه اثر خود را نشان دهند خیلی به آهستگی عمل می کنند اما پس از مدتی با سرت بیشتری اثر خود را نشان می دهند. بنابراین اگر شما بعد از دو ماه که از آنتی بیوتیک استفاده کردید می توانید با مشورت با پزشکتن درمان های دیگری را نیز به آن اضافه نمایید. این بدین معنی نخواهد بود که شما مقدار بیشتری آنتی بیوتیک در روز مصرف نمایید زیرا این کار اثری بر روی درمانتان نخواهد داشت و ممکن است عوارض جانبی مصرف این داروها شما را گرفتار سازد.
مقالات بعدی ما را در این زمینه دنبال کنید.
محقق: میلاد اسد بیگی