اشتباهات بهداشتی که شما را بیمار میکند. روز تازه‌ای آغاز شده است، ولی شما از قبل خود را پیش روی خطرهایی گذاشته اید که حتی متوجه آن نشده اید. اغلب ما فکر میکنیم که بهداشت فردی را بدرستی ملاحظه میکنیم. ما یاد گرفتیم که به حمام برویم، ناخن هایمان را کوتاه کنیم، بدن مان را […]
مجراهای به منظور حفظ آرامش در شرایط بحرانی و موقعیت‌های اضطراب و نگرانی زا آدم برای ادامه زندگی و رشد، احتیاج به یافتن شیوه هایی برای کنار آمدن با فشار و ناملایمات روزمره دارد. بررسی‌های زیادی هستند که نشان میدهند حفظ آرامش در شرایط بحرانی ، با سود وری، ارتباط تنگاتنگی با همدیگر دارند. چند
درمان طبیعی درد در دوره باستان زمانی در کاوش‌های شهر سوخته سیستان جمجمه‌ای کشف شد که نشان می‌داد طبیبان آنجا در ۵۰۰۰ سال قبل عمل جراحی می‌کرده اند، مهر تایید دیگری بر قدمت پزشکی در ایران باستان زده شد. بسیاری معتقدند که بیماران پیش از اوایل قرن بیستم باید دندان کشیدن‌های دردآور یا جراحی‌های همگانی
لرزش دست ها را مهم تلقی کنید مواقعیکه لرزش دست ها در سالهای پایین‌تر آغاز میشود، یا با علایم دیگری همگام است و پیشرفت میکند را باید جدی گرفت. لرزش دست در اشخاص سالمند تا حدی عادی است.، ولی در جوانان می‌تواند دلیل دیگری داشته باشد که در این نوشتار به بااهمیت‌ترین علت‌های لرزش دست
معروف‌ترین گیاهان در بالارفتن آرامش و التیام و بهبود خواب راحت در همه جهان میلیون‌ها نفر هستند که به میزان مکفی نمی‌خوابند، شاید فکرش را هم نکنید ولی بعضی از گونه‌های گیاهی در مجاور عطری که دارند و سبب تهویه هوا در خانه شما می‌شوند، سبب آرامش شما و خواب راحت هنگام شب می‌شوند. پس
اشتباهات معمول هنگام شستشوی بدن خیلی از ما ترجیح میدهیم دست کم روزی یکبار حمام کنیم گرچه این خود مراقبتی و ملاحظه بهداشت با اشتباهاتی صورت میگیرد یادداشتی از اشتباهات معمول بردارید و تا آنجا که میتوانید از آن پرهیز کنید. پنج اشتباه و عادت غلط که هنگام شستشوی بدن مرتکب می‌شوید. گزینش و انتخاب
اثرات سر و صدا ی بلند و طولانی بر جسم و بدن کثیفی هوا و آب دو مشکل اساسی زیست محیطی می‌باشند، در وضعی که در روزگار کنونی با پر سر و صدا و شلوغ‌تر شدن محیط پیرامون ما آلودگی صوتی نیز به این موارد مازاد و اضافه شده است. اغلب مردم از وجود سر
برای بالا بردن پایداری بدن در مقابل کثیفی هوا چه کنیم؟ کثیفی هوا از انواع بخش زیادی از گازها، قطرات و ذرات تشکیل میشود که کیفیت هوا را پایین می‌آورند و می‌تواند چشم‌ها، حلق و شش‌ها را تحریک کند. ذرات ریز معلق در هوا در سلولهای ما نفوذ میکنند و به بدن ما وارد می‌شوند
نشانه‌های فشار خون پایین؛ دلیل کاهش غیر منتظره فشار خون چیست. افت فشار خون متعاقب از استراحت درازمدت در بستر، کمبود آب بدن، اضطراب و نگرانی و اضطراب ، عفونت، بارداری و حتی پیامدهای جانبی بعضی از داروها است و شامل فشار خون اندک‌تر از ۶۰/۹۰ میلی متر جیوه میشود. برای هر فردی اتفاق افتاده
حقایقی درباره مغز که پاهایتان می‌گویند. تحقیقات حکایت از این دارد بین تناسب بدن و مغز رابطه‌ای وجود دارد و آنهایی که پاهای عضلانی و قوی‌تری دارند، مغزی قوی‌تر دارند و یا در آتیه خواهند داشت. بر اساس بررسی که در مجله علم کهنسالی شناسی انتشار یافت، ۳۲۴ دوقلوی آمریکایی بین سن‌های ۴۳ تا ۷۳
