بالا و پایین رفتن از پله‌ها انرژی زاست!   بررسی‌ها مشخص کرده است بالا و پایین رفتن از پله بیشتر از آشامیدن کافئین انرژی خوب و حس سر زندگی در شما ایجاد میکند. پس بهتر است هیچگاه از آسانسور استفاده نکنیم. انرژی خوب و احساس مطلوب سرزنده بودن مطالعه اخیر نشان می‌دهد بالا و پایین رفتن از پله‌ها […]

داروهای سوزش معده و احتمال مرگ طبق برآیند یک پژوهش نوین، داروهای معمول سوز معده موسوم به «مهارکننده‌های پمپ پروتون» (PPI) احتمال مرگ را افزایش میدهند. این نخستین دفعه نیست که مصرف نمودن این دارو با خطر برای تندرستی مرتبط شده است. بررسی‌های قبلی مصرف نمودن این دارو را با مشکلات کلیوی، افت عملکرد مغز

از بین بردن نقص و عوض شدن دریچه‌های قلب بدون جراحی عمل باز رئیس کانون آترواسکلروز ایران از ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه قلب و عروق در نوزدهمین کنگره بین کشوری تازه‌های قلب و عروق خبر داد و گفت: با بکارگیری شیوه‌های جدید می‌توان دریچه آئورت را بدون جراحی عوض شدن کرد. رئیس کانون

سریع‌ترین راه رویارویی با آلزایمر ممکن است این سئوالی باشد که در ذهن بخش زیادی از اشخاص و با بیشتر شدن سن شان بوجود میآید که چرا چیزهایی را که در گذشته براحتی به یاد می‌آوردند اکنون در به خاطر آوردن آن‌ها گرفتار مشکل هستند. بررسی پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد: ده سال پیش از پیدایش

افزایش طول زندگی بیماران قلبی با روغن ماهی طبق گفته پژوهشگران، روغن ماهی به افزایش طول زندگی بیماران پس از حمله و سکته قلبی کمک خواهد کرد. طبق توصیه جدید کانون قلب آمریکا، پسندیده‌تر است طبیبان برای بازماندگان حمله و سکته قلبی و افراد مبتلا به ناتوانی و نارسایی قلبی مزمن قرص‌های روغن ماهی تجویز

نکاتی برای تندرست و سالم ماندن و اینکه همواره تندرست و سالم بمانیم. چطور همواره تندرست و سالم باشیم. ؟ تغذیه تندرست و سالم یکی از فاکتورهای اساسی و مهم برای تندرستی است و چنانچه گرایش دارید از رژیم‌های سلامتی رازهایش را بدانید این متن زیبان را بخوانید طبق نظر دکتر کارشناس تغذیه داشتن سیستم

حمام درمانی سبب کاهش اضطراب و نگرانی میشود. در حقیقت، آرامش و سلامت حاصل از حمام درمانی‌های یک روزه، پایان هفته‌ای و یا انواعی که می‌بایست در طی هفته تکرار شوند، بسیار مشهور شده است. به صورتی که در برآوردی در سال ۲۰۰۶ روشن شد که یک چهارم بالغین آمریکا، حدود ۵۷ میلیون نفر، به

مزیت‌های باورنکردنی تابش آفتاب که شاید نمی‌دانید. شاید می‌دانید. تابش آفتاب مأخذ اساسی ویتامین دی است؛ ویتامینی که به تامین کلسیم و فسفر در استخوان‌ها منتج میشود و جلوی بروز پوک شدن استخوان و عواقب ناشی از آن را میکیرد. به همین سبب هم متخصصان توصیه میکنند هر روزه دست کم ده دقیقه در مواجه

گل نسترن چه خواصی دارد؟ گل نسترن درختچه کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳ متر و برگ هایی شامل ۵ تا هفت برگچه دندانه دار که به شکل بیضی نوک تیز بوده و گل‌ها به رنگ‌های گلی (قرمز اندک رنگ)، سفید تجربه میکند گلی و یا سفید هستند. از میوه گل نسترن به عنوان غنی‌ترین

دلیل شکستگی استخوان‌های انگشت به استخوان‌های انگشت ، بند انگشت یا فالانکس (phalanges) گفته میشود هر انگشت سه فالانکس یا استخوان بند انگشت دارد بجز شست که تنها دو فالانکس دارد. وقتیکه انگشت گرفتار شکستگی میشود در حقیقت ۱ یا چند استخوان بند انگشت شکسته است. شکستگی بطور معمول به دلیل جراحت مچ دست اتفاق