۹ فایده بی نظیر سرپا ایستادن در محیط کار
فواید سرپا ایستادن برای سلامتی بدن در روزگار کنونی مردم بیشتر از اندازه مینشینند. بدن ما برای نسشتن درتمام روز طراحی نشده است. بحث بین ایستادن و نشستن بسیار واضح است. نشستن درتمام طی روز در حالتهای یکسان شما را پیش روی خطر قرار میدهد. ولی حقیقتأ ایستادن درمقابل نشستن چه میزان مناسبتر است؟ بگذارید […]