چگونه ملال و خستگی هر روزه را بدون مصرف کافئین از بین ببریم. چنانچه شما جزو آن دسته‌ای هستید که بامداد خود را با چای یا قهوه آغاز میکنید، چنانچه وقتی سردرد دارید یا وقتی گرفتار ملال و خستگی هر روزه می‌شوید، بفکر فنجانی چای یا قهوه می‌افتید، چنانچه برای بیدار ماندن بیشتر، نوشابه انرژی […]
بخار درمانی و فواید آن بخار درمانی یکی از برترین گزینه هایی است که میتوانید برای التیام و بهبود تندرستی خود مد نظر داشته باشید. بخار درمانی مفهوم جدیدی نیست. مصریان باستان از فایده‌های درمان استنشاقی آگاه بودند و حمام‌های همگانی را ساختند. حتی در روزگار کنونی متخصصان بخار درمانی را برای علاج بخش زیادی
جدول فشار خون متناسب با سن اشخاص فشار خون از رایجترین اختلال‌های متابولیک و از دسته بیماریهایی است که از اونها بنام قاتل خاموش یاد میشود. این مریضی در گذشته متعلق به دوره میانسالی و کهنسالی بود ولی در روزگار کنونی با افزایش مصرف پیتزا و ساندویچ ها، زندگی ماشینی، چاقی، اندک تحرکی و اضطراب
خطر بالای بیماری قلبی و سکته با سیگار کشیدن سیگار کشیدن در طول سال‌ها زیان‌های جدی را متوجه سلامت سیگاری‌ها میکند که نشانه‌های آن با سرفه و سختی نفس آغاز میشود ولی پژوهشی تازه مشخص کرده است که منحصرا کشیدن یک سیگار روزانه هم میتواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند؛ حتی چنانچه فرد سیگاری
چه وقتی میزان حرارت بالا و تب در اطفال و افراد بزرگسال برای بدن پرخطر است؟ محدوده دما طبیعی برای بدن آدم بین ۹۷ شش و ۱۰۰ ۰ درجه فارنهایت است درجه حرارت بیشتر از ۱۰۰ درجه فارنهایت میزان حرارت بالا در بدن را مدنظر قرار می‌گیرد. به منظور حفظ درجه حرارت تندرست و سالم
تزریق دیسکوژل راهکاری نوین برای درمان دیسک کمر بیرون زدگی دیسک کمر از دلیل رایج و اساسی و مهم وجود درد کمر و دردهای سیاتیکی میباشد. در روشهای قدیمی چنانچه بیماری به درمانهای ساده مانند درمان دارویی – آب درمانی و استراحت جواب نمیداد انجام عمل جراحی را بعنوان گزینه بعدی مطرح میکردند در این
راهکاری ساده که یاری میکند در۱۶ دقیقه بخوابید. شمردن گوسفندان رافراموش کنیدروش‌های سودمند دیگری وجود دارد که قبل از این در بخش تندرستی زیبان بارها به آن‌ها اشاره کرده ایم، شیوه هایی از قبیل: دوش آب گرم آشامیدن شیر گرم بکارگیری اسپری اسطوخودوس گرم نمودن خانه، آشامیدن جوراب اینترنت پر از راه کارهایی است که
مصرف خودسرانه داروهای گیاهی چه عوارضی را بدنبال دارد. آیا با داروهای گیاهی آشنا هستید؟ آیا می‌پندارید داروهای گیاهی به میزان فراوان خطری برای شما ندارد؟ آیا عارضه‌های داروهای گیاهی را می‌دانید؟ آیا اطلاع دارید مصرف خودسرانه داروهای گیاهی چه عوارضی را بدنبال دارد؟ پاسخ این سوالات خود را در این قسمت از زیبان بیابید
عارضه‌های بدنی و روحی در انتظار سالمندان خانه نشین کهنسالی بیشتر از آن که تابع مرزهای خط کشی شده طبیعت باشد، در اندیشه آدمی ریشه دارد و سالمند بیشتر از آن که با سن تقویمی معلوم شود، با نیرو، نشاط و توانمندی اش شناخته میشود سالمندی پدیده‌ای طبیعیست که با گذشت زمان با تغییرات فیزیولوژیک
جلبک دونالیلا در مهار سرطان تاثیرگذار است. پژوهندگان دریافتند نوعی جلبک سبز بنام دونالیلا سالینا دارای بتاکاروتن زیادی است که وجود این ماده در این جلبک سبب مهار سرطان میشود. در این قسمت از زیبان یافته‌های پژوهندگان در ارتباط با مهار سرطان با جلبک دو نالیلا را ارائه کرده ایم. مهار سرطان با یاری جلبک
