فواید آب و هوای سرد را بشناسید. با فرا رسیدن فصل سرما بار دیگه لباس‌های گرم از کمد خارج می‌شوند و لوازم گرمایشی روشن می‌شوند. زمستان برای خیلی از مردم فصلی ناخوشایند محسوب میشود زیرا هرچه افزونتر بایست با بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نبرد کنند. ولی سرما روی دیگری نیز دارد که خلاف آب […]

چگونه هوای خانه را بدون سیستم بخور نمناک کنیم؟ هدف کلی تهویه منازل تامین شرایط مناسب در رابطه با گرمی و جابجایی هواست و به این علت است که از غلظت آلاینده‌های خانگی در حد قابل قبول کاسته شود لذا در ساخت خانه‌ها بایست به تهویه توجه خاص داشت بررسی‌های در روزگار کنونی می‌گویند که

دانستنی‌های جالب از عارضه‌های رژ لب رژ لب ، به عنوان نخستین و بااهمیت‌ترین ابزار آرایشی و بهداشتی شناسایی شده است و تا امروز مورد کاربرد بانوان قرار گرفته است در روزگار کنونی برای بیشتر زنان خرید لوازم آرایشی و بکارگیری آن بسیار مهیج است حق هم دارند اینکه بتوان با چند رنگ و ماده

مه مغزی چه نوع بیماری می‌باشد و شیوه درمان مه مغزی کتابی را از دوست تان قرض گرفته اید و حالا نمیدانید آن را کجا گذاشته اید؟ به درون ماشین رفته اید و برای روشن کردن ماشین کلیدهایتان را پیدا نمیکنید؟ همسایه جدید خودش را بشما معرفی کرده ولی حتی اسمش را به یاد ندارید؟

یک جایگزین پسندیده برای داروهای خواب آور. در این نوشتار قصد داریم تا شما را با دارویی گیاهی که برای بیخوابی پسندیده است آشنا سازیم تا قادر باشید به خوبی استراحت لازم کنید و از برنامه‌های روزمره تان غافل نشوید. چنانچه دشواری کمبود خواب دارید قطعا ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت پیش از خواب یک

خطرات فشار خون پایین در افراد با سن بالا تخصصان در آزمایشی تازه بر یکی از نشانه‌های فوت زودهنگام در افراد با سن بالا تاکید کردند. با استناد به مقاله انتشار یافته در گاهنامه «جاما اینترنال مدیسن»، فشار پایین در افراد با سن بالا با احتمال فراوان گویای وقوع مرگ در نزدیک‌ترین زمان است. متخصصان

۷ عادت غلط که به سلامتی صدمه میزند. اشخاص عادتهای گوناگونی دارند وقتی عادت جدیدی پیدامی کنیم ترک ان بسیاردشوار است ولی بعضی عادتهای روزمره هستند که به سلامتی صدمه می‌زنند و تغییر آن زمان احتیاج دارد در این بخش تندرستی زیبان ۷عادتی که به سلامتی صدمه میرساند را شرح میدهیم. عادت غلط و ضد

آیا پنیر به تندرستی قلب یاری می‌کند   متخصصین تغذیه بکارگیری ۱ برنامه غذایی بر پایه دانه‌های کامل و سبزی و میزان متعادلی از چربی را سفارش میکنند. در مصرف فرآورده‌های لبنی هم برای حفظ تندرستی قلب نیز توصیه به مصرف پنیر به جای کره می‌باشد ولی ولو در مورد مصرف پنیر هم می‌بایست این

چطور بفهمیم بدن تندرست و سالمی داریم؟ چنانچه این نشانه ھا در شما وجود دارند، یعنی جسمی ورزیده دارید و نمایانگر میزان سلامتی شما است. داشتن کیف پر از وسیله: چنانچه کیف همراه شما ۷ کیلو وزن دارد، شما میتوانید دمبل دو کیلوگرمی را ھم جابه جا کرده و فعالیت فیزیکی کنید. رانندگی بدون حس درد در

با این مسکن‌های گیاهی بصورت دائمی از ژلوفن و ایبوپروفن خداحافظی کنید. پژوهشگران بارها اثبات نموده اند دارونماهایی که تنها به جای داروهای حقیقی به خورد اشخاص داده میشوند ولی تاثیر آن‌ها را ندارند، گهگاهی به مقدار داروهای حقیقی و حتی افزون‌تر از آن توانایی دارند بر محو شدن درد تاثیر بگذارند. شیوه‌های ترکیبی که