عارضه‌های کاهش تحرک جسمانی جای شگفتی نیست که کاهش تحرک جسمانی به از دست رفتن آمادگی جسمانی و تناسب اندام منتج میشود، گرچه سرعت وقوع این تغییرات پژوهندگان را شگفت زده کرده است. تردیدی وجود ندارد که سبک و شیوه زندگی اندک جنبش میتواند یکی از عواملی باشد که در مبتلا شدن به بیماری دیابت […]

عادت هایی که سم سلامت ناخن ‌ها هستند. ناخنها درست همانند پوست، اعضای زیان پذیر جسم و تن هستند و احتیاج به مراقبت دارند، که البته نگهداری از آن‌ها نیازمند کنارگذاشتن برخی عادات اشتباه در زندگیست. در اینجا پنج عادت اشتباه که سلامتی ناخنها را گرفتار زیان میکند، بیشتر معرفی شده است: بریدن یا کوتاه

حواستان به چکاپ پزشکی باشد. می‌بایست در زمان‌های مشخص به منظور انجام آزمایش‌های پزشکی اقدام کنید. آزمایش‌های پزشکی ویژه سن و سال بالا نیستند و باید از همان جوانی بفکر پایش سلامتی خود باشید. جای تاسف است که بیشتر ما تا زمانی به مشکلی برنخوریم، اقدامی نمی‌کنیم و اصولا جلوگیری خیلی مورد توجه قرار نمیگیرد.

سکسکه درازمدت کودکان یک هشدار جدی است. سکسکه متعاقب از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که وظیفه مهمی در تنفس دارد. در موقع دم یا فروبردن هوا دیافراگم منقبض و در موقع بازدم یا بیرون دادن هوا دیافراگم شل میشود. سکسکه یک فعالیت عضلانی اسپاسمی و غیرارادی در دیافراگم است. معده آکنده

خواص معجزه آسای سرکه‌ی سیب را بشناسید. گاهی وقت‌ها راهکاری که برای مشکل مان نیاز داریم، دم دست مان است، ولی از آن غافلیم. یکی از این دشواری گشاهای همه فن حریف، سرکه‌ی سیب است، یا پسندیده‌تر است بگوییم، مشکل گشاترین! چنانچه یک جستجوی سریع در زمینه سرکه‌ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص

نشانه‌های آشفتگی در خوردن کانون ملی اختلالات خوردن، تخمین می‌زند که بیش‌تر از نصفی از همه اشخاصی که مبتلا به «اختلالات خوردن» هستند، هرگز درمان نشده اند. نخستین مرحله بحرانی برای علاج، توانایی تشخیص علائمی از «اختلالات خوردن» در یک فرد است. بخش زیادی از اشخاص، بطور مشترک به این عقیده باور دارند که: «اختلال

دلیل ضربان قلب موقع خواب ضربان قلب حالتی است که قلبتان ضربه‌های شدیدتری نسبت به حالت عادی دارد. این حس با تغییر تپش قلب ایجاد میشود. ضربان قلب موقع خواب بطور معمول پرخطر نیست، ولی سبب رنجش میشود. تپش قلبی که در طی شب رخ میدهد با ضربان قلب روز متمایز است. چنانچه ضربان قلب

چرا دست‌های مان بی اراده می‌لرزند. لرزش دست در آدم از جمله دشواری هایی است که امکان دارد آدم را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ‌ها هنگام عصبانی شدن ، اضطراب و ملال و خستگی بیشتر از اندازه، ورزش‌های پر اضطراب و نگرانی و کار زیاد روزمره از موردهای شایعی است که بایست

علل و دلایل خمیازه کشیدن خمیازه یک بازتاب غیرارادی عصبی است که در آن، اول بطور هم زمان وارد کردن هوا به درون شش‌ها و کشیده شدن پرده گوش رخ میدهد و بدنبال آن، بازدم اتفاق میوفتد. خمیازه کشیدن یک بازتاب طبیعی تن و بدن است که در ظاهر طبیعی و ساده بنظر میرسد. این

شناخت طبع اشخاص مختلف شناخت طبع یکی از بخش‌های طب قدیمی است که دامنه‌ی گسترده‌ای از وضعیت جسمانی و ذهنی اشخاص را میتوان با بکارگیری آن بررسی کرد، شیوه‌های مختلف و روش‌های متعددی برای آن که اشخاص از مزاجشان آگاه شوند وجود دارد. کارشناس طب مکمل گفت: پوست، حالت بدن، احساس گرما و سرمای بدن،